我的备孕日记：备孕吃鸡腰好吗？
2019-08-08 10:10:42 来源：来好孕阅读量：66
春天到了，在这个万物复苏的季节，对于备孕来说也是非常合适的季节，小夫妻们赶紧行动起来吧，那么你们可能会问，备孕前的准备都有哪些呢？备孕吃鸡腰可以吗？接
下来小编就来说一说备孕前的准备！例如备孕吃鸡腰有什么好处呢？接下来分享其他妈妈的备孕食谱给大家观看！
收集一些备孕前的外围准备工作：
以下为摘录其他备孕妈妈的，学习，希望接来好运：
我不太喜欢吃药，但崇尚食补。为此我专门收集网上很多JM的好孕食方，根据自己和先生的实际情况，列成一张食疗表，每日根据表上所列进行食补，以免忘记。
好孕当月的食疗
1、 月经第1天至13天，每天喝豆浆，和先生一起吃黑豆。，
2、 排卵前和先生一起吃过一次青椒炒猪腰子。
3、 每天早上，和先生一起每人吃三颗核桃、三勺黑芝麻，先生吃鹿bian膏。（先生每天都吃）
4、 月经第7天，和先生一起喝完一锅甲鱼汤。
5、 月经第8天，和先生一起喝完一锅乌鸡汤。
6、 每天和先生每人喝一杯蜂蜜水，吃一颗善存，一颗VE，先生加吃一次六味地黄丸，我每天喝一杯鲜奶。
7、 和先生在月经第10-12天，每天每人喝一杯送子茶。
8、 其它有益的食物，我们也在吃，比如韭菜、西红柿、生蚝等。
注（好孕当月的食疗可能和以前的不太一样，因为比如像鹿胎膏这种活血的，阿胶红枣等，我就在月经时就不吃了，）
12下一页