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其实，儿童夜间咳嗽并不可怕，大家可以从饮食方面入手进行调理：

· 可以吃

1.冰糖梨水

除了让孩子多喝水，还可以试试冰糖梨水。制作方法很简单,还没有副作用。

2.止咳化痰的药物

如果孩子夜间咳嗽厉害，可以在医生指导下服用止咳化痰的药物，缓解不适，提高睡眠质量。

3.抗生素

医生可以通过痰液培养检查，确定致病菌，然后再给予患儿相应的抗生素治疗。这样一来，孩子会好得快一些。

· 不可以吃

1.酸甜食物

酸性食物具有敛痰的作用，患儿常吃会导致痰液很难咳出，咳嗽加重，不利于康复。如果孩子咳嗽得很厉害，葡萄、苹果、香蕉等酸甜水果也不建议让孩子多吃，以免加重病情。

2.鱼腥虾蟹

大家都知道，咳嗽时忌吃“发物”。如果儿童患的是风热咳嗽，吃鱼腥类食物影响更大，会使咳嗽加重。如果孩子本身对鱼、卵过敏，在饮食上更要注意，特别是不要吃带鱼、白鲢等。

3.寒凉食物

孩子咳嗽时最好不要喝冷冻饮料或冷饮。如果饮食过于寒凉，很容易引发肺气闭塞，从而使病情加重，导致咳嗽难愈。让咳嗽长时间不能康复。

4.肥甘厚味的食物

中医认为，儿童咳嗽多因肺热所致。孩子吃太多肥甘厚味的食物，体内会产生内热，让咳嗽更严重，而且痰液变得粘稠更不易咳出。

如果儿童患有哮喘，吃太多肥甘厚味的食物会造成痰热互结，导致呼吸道堵塞加重病情，很难康复。另外，油炸食物会使肠胃道负担加重，滋生痰液，导致夜间咳嗽变得更严重。

5.过咸的食物

孩子吃的太咸容易诱发夜间咳嗽或者导致夜间咳嗽加重。