1、注重软、烂、易消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类要煮透、烧熟使之软烂,易消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,食物精工细作,富含营养。2、保持新鲜、清淡:食物应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃肠病的康复。 3、忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃肠黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃肠黏膜造成不同程度的损害。
噢噢。。请问你是专科是什么,我想咨询一下我之前是肚子胀,老想大便,后来去医院看了说我肠胃混乱,给我配了药,现在肚子不胀了,就是老想上大便,请问我怎么回事
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