不孕不育怎么办？专家说持之以恒做好这3件，会

现在垃圾食品或者激素食品太多了，再加上长期食用快餐，而且现在有太多人长期不注意身体健康，乱吃各类食品，这些很容易导致不孕不育。导致不孕不育的原因很多，关键是找根源。

不孕不育最终的结果就是不能孕育小孩。如果男女双方进行性生活一年以上，没有进行避孕手段，但仍没有怀孕，就应该考虑一下不孕不育。不孕不育有可能是男性也有可能是女性的问题。现在主要讲讲女性的不孕不育。

导致不孕不育的原因有那些呢?

1、多次打胎流产。女性打胎本身就对身体的影响很大，又频繁的打胎，会让子宫越来越薄。最后的结果就是习惯性的流产，最严重的是终生不能生育。

2、不好的生活习惯。女性朋友的长性喝酒或者吸烟，非常不利于身体的健康。比如:烟中有些物质会加重子宫的负担，也会搅乱身体的激素，让激素导致了不平衡。

3、月经时性生活。月经来的时候还进行性生活是非常不好的。因为月经正是排卵期间，女性的生殖器官比较多脆弱。这个时候容易带入细菌，导致不孕不育。

4、输卵管堵塞。精子要通过输卵管才能进行结合。如果输卵巢堵塞就可能不孕不育。

1、养成一个养好的生活习惯。抽烟或者喝酒的女性朋友应该努力的改正，因为吸烟喝酒对身体健康影响太大了。同时，也加重了子宫的负担。

2、适当锻炼身体。锻炼有很多的好处，也对子宫有很好的保护。有一个好的身体，才不会有其他的疾病，所以运动是最基础的。

3、体验。最好的办法是去医院就诊和体验。因为这样可以有效的寻找不孕不育的原因，这样才可以对症下药，能最快的治疗好不孕不育。

如果女性朋友患上了不孕不育，不要害怕，也不要觉得自己的生活毁了或者怀疑自己已经没有做妈妈的权利了。应该了解不孕不育的相关知识，同时还要去正规的不孕不育医院，患者应该配合医生，这样才能更好的医治好不孕不育。