试管婴儿移植后有几个注意事项会影响胚胎着床

试管婴儿本来就需要注意许多事情，经过许多的准备才能有一个健康适合的胚胎移植，但是胚胎移植后并不是万事无忧了，相反的，在胚胎移植后的几天里面要特别的注意，否则会影响胚胎着床，之前的准备毁于一旦，来好孕海外从孕妇角度为你介绍需要注意的几个事项吧！

饮食方面：

吃的东西让自己开心为主，尤其是蔬菜和富含蛋白的食品，不过也要尽量避免一些寒性的食物，比如：水梨、甘蔗、蕃茄、火龙果、桑椹、山竹、木瓜、苦瓜、冬瓜、莲藕等。还有一些太硬或太酸的会破坏内膜的食物也不能吃，比如：苹果、柠檬、蕃茄。而这些水果可以多吃一点补充维生素葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔等。

除了上面需要注意的地方，从吃食方面还要注意到选择易消化的食物，同时孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘，所以要注意便秘，上面水果类的饮食基本上可以满足！还要避免腹泻、过敏，免除对胎儿可能造成的伤害！

休息运动方面：

在移植后的48小时内，孕妇尽量多平躺，不要在床上大动作翻身或起床，并且尽量少看电视，或不看电视，少上网避免过多的辐射。如果决定无聊可以看一些书消磨时间，注意不要选择引起情绪激动的书。3天后5天内可以在屋内散步，少量小幅度活动，5天后可以到室外做小幅度活动，检测到已经怀孕之前如果能不上班就更好了，如果上班也不能劳累，不要熬夜，保持充分睡眠。

但是也不要过度休息，长时间卧床，对身体有害无益，血液不流通，还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。而且也不要做剧烈的运动，比如游泳，一些保健也不要做，比如按摩这种会挤压到子宫的动作！

心情方面：

大家都知道，在怀孕或者身体需要休养的时候保持心情愉悦是非常重要的，这也会影响恢复的情况，所以要保持乐观心态、心情愉快，如果实在紧张放松不了，起码也要保持心情平静、放松，不要想太多结果、患得患失，然后导致睡眠不足，恢复不好。

最后提醒您，在手术后的48小时内，尽量不要洗澡，如果实在不舒服，那就用水和毛巾擦一下，在之后的时间里面，洗澡尽量用淋浴，不要在浴缸里面，减少感染的机会。