IT精英更应关注自己的“性福”人生

早在2000多年前，孔子在《礼记》里就说“饮食男女，人之大欲存焉”，这说明饮食和性生活是人类生存最基础的两件事情，勃起功能障碍（英文简写ED）是男性最常见的性功能障碍之一，因此男性是否有良好的勃起功能而没有ED干扰直接影响到是否有“性福”的人生。与普通职业相比，IT精英心理压力更大，并发疾病可能更多和生活方式更不健康等，这些不利因素都会对于勃起功能产生不利影响，所以IT精英更应关注勃起功能和“性福”人生问题。

ED发病率较高，危及男性的“性福”人生，美国的一项调查表明在40～70岁的男性中ED的患病率为52.0±1.3%，国内的一项研究指出ED的患病率为73.1%。这是一般人群中的研究，尽管目前缺乏由于IT行业的发病率，但由于IT从业者工心理压力更大，并发疾病可能更多和生活方式更不健康等，所以ED发生率可能更高。

影响IT精英勃起功能的主要因素

ED的危险因子主要有年龄、心理因素、躯体疾病、药物、外伤手术等医源性因素和不良生活方式等。提及IT行业，大家脑海里会出现柳传志、比尔盖茨等光辉形象，他们经常体面地出现在各种新闻发布会上，但无限风光的背后往往是沧桑，与其他行业相比，IT精英面临更多的ED危险因素：心理压力可能更大、某些躯体疾病的发生率可能更高、可能更高比例的IT从业者使用影响ED的药物和生活方式可能更不健康等。

IT精英心理压力可能更大。国外研究发现：严重精神压抑者、脾气暴躁者和有强烈统治欲的男性中，中度ED的患病率分别为35%、35%和15%；重度ED患病率分别为16%、19%和7.9%。IT精英多从事的工作，如为计算机编程、网页维护等都是创造性工作，都需要付出艰辛的脑力劳动，这是IT从业者心理压力更大，因此更容易出现精神压力和脾气暴躁。

IT精英某些躯体疾病的发生率可能更高。常见影响勃起功能障碍的躯体疾病主要有：心血管疾病，缺血性心脏病患者中ED发生率为61%，高血压患者中ED发生率15%，动脉硬化患者中ED发生率40%，外周血管病患者中ED发生率86%；糖尿病可导致全身血管和神经病变，从而可能引起ED，糖尿病（I型）患者中ED发生率49%，糖尿病（II型）患者中ED发生率71%；血清总胆固醇越高、高密度脂蛋白越低，发生ED的可能性就越大。IT从业者经常处于久坐工作中、缺乏锻炼，熬夜等，这些不利因素都可能导致上述疾患发生率高于其他行业，因此更容易受到ED的影响。

因为IT精英某些躯体疾病的发生率可能更高，所以IT精英服用影响勃起功能药物的可能性更大。研究表明，与药物有关的ED占25%，常见的影响勃起功能的药物有：利尿药，如噻嗪类利尿药、安体舒通；降压药，如可乐定、甲基多巴、利血平、β受体阻滞剂、胍乙啶、异搏定；心脏病药物，如冠心平、地高辛；抗抑郁药，如三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂、锂剂；H2受体阻滞剂，如雷尼替丁、西眯替叮；激素类药物，如雌激素、黄体酮、皮质激素、环丙孕酮、促性腺激素释放激素类似物。

IT精英的生活方式可能更不健康。IT精英往往久坐工作中、业余时间很少锻炼、应酬较多、经常熬夜等。IT从业者往往开车上班，到了办公室边一屁股在电脑前面，除了上厕所、吃饭等，几乎不起来，甚至午饭都是外卖直接送到办公室，而没时间到食堂或外面吃；本身IT从业者业余时间就不多，但很多人还不注意锻炼。久坐、缺乏运动会导致体质下降，有资料表明我国每年有530万人死于与缺少运动有关的疾病，甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数，体质下降势必影响男性勃起功能。过多的应酬会使IT从业者接触过多的烟酒，一些研究提示吸烟是ED的独立危险因子，且可能协同或增强其它危险因子的作用，饮酒能提高欲望，但可能会降低性功能。经常熬夜也会影响勃起功能。

IT精英如何自我评估勃起功能

IT精英如发现不能勃起，或不能维持勃起，即性生活中勃起时间不够，那就要警惕ED了，可先自己填个问卷，做个初步评估。为了量化男性是否有勃起功能障碍及其程度，研究者设计了各种问卷，其中目前常用的是1995年O’Leary设计的男性性功能问卷和1997年Rosen设计的IIEF，1998年Rosen又将IIEF的15个问题简化成5个问题：其中3个问题涉及勃起功能，1个问题涉及性生活总体满意度，还有一个问题涉及患者对阴茎勃起和维持阴茎勃起的信心，这就是著名的IIEF-5（见下图）。根据IIEF-5，可把勃起功能障碍分为：>21分，没有勃起功能障碍；12～21分为轻度勃起功能障碍；8～11分为中度勃起功能障碍；5～7分为重度勃起功能障碍，也称完全性勃起功能障碍。如果自己评估患有ED，则建议到正规医院接受正规诊治的。