促排期间怎样提高卵泡质量，更能提升质量

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发表于 2023-03-30

在那促排期间天天吃燕窝对提高卵泡的质量有好处吗？试管婴儿促排期间天天吃燕窝对提高卵泡质量有好处。燕窝是属于高蛋白类食物，能够补充女性体内的维生素和矿物质，同时还可以调节体内激素水平，维持身体平衡，利于卵泡的生长发育。虽然在促排期间吃燕窝能够帮助提高卵泡的质量，但是要适中适量，不能吃的太多。

在试管期间，适量的吃燕窝，是会提高一些卵泡质量，但是对卵泡的生长没有本质上的帮助。长期合理的食用燕窝，能够起到一个滋补的作用，提升自身的抵抗力，卵泡也会更加健康。同时富含高蛋白的食物不止燕窝，还可以多食用一些龙虾、鸡蛋、牛奶之类的食物，也是可以促进卵泡发育的效果。同时在此期间不仅要补充足够的蛋白，还要保持心情愉悦，这样有利于卵泡质量的提高。在促排期间能够帮助提高卵泡质量的食物如下：

试管婴儿促排是女性在做试管婴儿前促进排卵的一种方式。通常女性在选择做试管婴儿是代表着女性的排卵出现了问题。而且卵泡也是影响的女性的生育能力的其中一种。如果卵泡出现问题。对于试管婴儿的成功率也是有一定的影响的，所以在做试管婴儿前是需要进行促排的。试管婴儿即体外受精－胚胎移植技术的俗称，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

就目前来讲，试管促排期间对睡姿是没有任何要求的。当然，在试管促排期间，患者一定要注意积极配合医生进行促排，才能够提高促排卵的成功率，从而提高试管的成功率。

想要提高卵子的数量和质量，可以在医生的指导下服用相关的药物来进行调理；在平时的生活中，可以适当的吃一些有利于身体健康的食物，比如花生、蛋类、豆类，还可以适当吃一些红枣；平时可以适当地进行锻炼，此外要避免经期性生活，这都都能提高卵泡数量和质量。

提高卵泡数量和质量的方法

1.做好补铁：月经期间，血液会大量流失，所以经期过后女性要大量补充铁元素。而且，铁元素还能为卵子提供充足的养分，保障卵子的质量；

2.远离电脑辐射：电脑辐射会影响卵子质量和数量，所以平时要减少接触辐射的机会；

3.做好避孕：如果没有要孩子的打算，就一定要做好避孕措施，因为女性每做一次人流，卵子的活力就会下降，还会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量和数量；

4.要养成良好的生活习惯：比如按时作息、尽量不熬夜、饮食规律，不吃辛辣、刺激性食物或者脂肪含量过高的食物。

空卵泡一般是指卵泡生长到一定程度后，没有破裂也没有排除卵子，卵泡直接萎缩了，这种情况通常是发生在促排后，通过B超也不能判断，只有在取卵时才知道是空的，要避免空卵泡这种情况的发生，可以从以下几个方面入手调理：

1.药物调理，如果是因为卵细胞与卵细胞死亡时间不同造成的空卵泡，大多数是因为人体内性激素不足导致的，说明可能有卵巢早衰的情况，这时候需要采取药物治疗的方式，如注射绒毛膜促性腺激素，或是中药调理；

2.进行卵泡监测，在进行药物调理之后，还可以进行卵泡监测，在适当的时候增加卵泡内压力，加速卵泡破裂，将卵泡人工刺破排出卵子；

3.在平时生活中也要注意从多方面入手，改善卵泡的质量，从根本上防止空卵泡的情况，平时适当运动增强体质，规律作息保证充足睡眠，不吸烟不喝酒，注意饮食，建议少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些高蛋白质食物比如豆浆、黑豆等，对于提高女性体内激素水平是很好帮助的，体内激素水平平衡了，就能有效防止空卵泡的出现。

促排中出现空卵泡的情况主要是因为体内激素水平不够，或者卵泡发育不好导致的，想要防止这种情况的发生就可以从这两点着手预防，在促排中避免空卵泡的方法就是食疗，通常饮食规律和营养搭配来提高卵泡质量。

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