对女性来说,保暖分为两部分,既要保护体表的温度,也要保护子宫的内环境,也就是抵御宫寒。宫寒实际上是中国女性非常普遍的症状,畏寒、手脚冰凉、月经不规律甚至流产都是宫寒的主要表现。
子宫作为女性产生月经和孕育胎儿的重要器官,保持一个温暖的状态对自然怀孕以及想做泰国试管婴儿的移植都非常重要,子宫温暖的内环境可以保证气血通畅、驱寒除湿,帮助胚胎着床。
3、饮食营养均衡
由于冬季缺乏新鲜的蔬菜,许多想做泰国试管婴儿的妈妈会选择食用腌制的食物,但是腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,长期服用会影响卵子的质量。因此,冬天建议想做泰国试管婴儿的妈妈们食用黑豆、大豆等富含植物雌激素的高蛋白食物,既能帮助调理体内激素,还可以改善生殖环境。
4、泡脚
泡脚是一种改善子宫环境非常好的方式。
冬季泡脚能够促进血液循环、驱寒除湿,还有解乏、助眠的效果,对调节情绪,增强体质,改善精神状态也有很大帮助,最重要得是,泡脚可以促进卵泡的生长,减缓月经期经痛。因此四川来好孕非常建议想做泰国试管婴儿的妈妈秋冬季节用艾草、生姜等泡脚。