老龄化是不可避免的自然法则。除了注意产生脸上的第一个皱纹的时候,你是否意识到身体逐步走向老化?谁是第一个衰老的身体?部分?
TOP1肠道
你没想到吗?这个5到6米长的家伙实际上是你开始衰老的地方吗?这是真的,因为肠子是我们。体内重要的消化吸收系统,养分从这里吸收,毒素和垃圾从这里排出。医学专家指出,90%的人体疾病都与肠道清洁有关。没有排便的一天相当于服用3包香烟。
肠道衰老引起的最直接问题是便秘。最高的肠道可累积约6.5公斤的粪便。大量的粪便在肠道中被阻塞,使得毒素和垃圾不能及时排出,甚至不能排出肠子。作为“重新吸收营养,它会导致暗沉的肤色,痤疮疤痕和口臭。不仅如此,因为腹部积聚了过多的废油,小”腰部直接升级为小“腹部。
永恒的不朽
米糠和麦麸中最高的膳食纤维含量可以促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠中停留的时间,防止便秘;喜欢海绵,它可以吸收肠道中的有毒物质,及时排出它们,以减少肠内废物有毒物质的吸收。
肠道SPA,也称为结肠水疗,是一种有效的改善方法经常便秘的人对肠道空间的清洁度。但是,这种方法应该去专科医院进行治疗,并遵循医生的意见。
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