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十月怀胎对于女人来说犹如伸手摘星成，这一路的艰辛只为自己心中的那一抹星河。

在不同的孕期，总是会碰到很多不同的问题，对于初学者来说，就像是奥数一样难懂。每走一步都怕错，不敢吃不敢喝甚至不敢睡觉。

今天小岛为大家整理了一篇，在早中晚三个阶段，需要注意的9个注意事项。

怀孕从来不是一件容易事，孕期的这9个注意事项，早知道早避免

▼ 孕早期：注意受精卵的顺利着床

1）孕酮、HCG

在得知自己怀孕后，准妈妈们第一项应该检查的就是孕酮和HCG，排除所有不利的可能性，如果孕酮和HCG翻倍情况不是很理想，也可以尽早的采取措施。

宝宝到来的信号

2）建档

建档是一件很重要的事情，最好提前打探好自己当地建档的流程，有些地方需要身份证，有些地方需要病例，也有些地方需要去社区领本子，各有不同不要白忙。

建档主要是为了在自己相信的医院占一个床位，避免后续的一些麻烦。

3）孕吐反应

在孕早期，我们最常见的就是女性的孕吐，记得当时小岛有宝宝的时候，不分白天黑夜的吐，让宝宝知道我投降。

孕吐反应是正常

有些地方传言，孕吐反应严重证明宝宝没有找到舒服的位置，这都是自己吓自己。

实际上孕吐是由于HCG增高，导致分泌的胃酸减少，胃部对食物的消化能力减淡，进而引起恶心。

▶ 小岛tips：

孕早期时胎儿并不是很稳定，准妈妈们更多的是需要静心休养，不要把自己置于压力之中，吃不下不要强迫自己。

▼ 孕中期：开始奔走于各项检查之中

4）NT、唐筛

在宝宝基本稳定后，准妈妈们就要开始奔走于各种检查之中了，NT、唐筛、排畸以及糖耐等等。

每一次检查都是与孩子的交流

5）妊娠反应增多

除了早期的孕吐，前胸后背都会感觉到不适，随着宝宝的慢慢长大，尿频、痔疮以及妊娠纹等会逐一找上门来。

6）补充蛋白质

孕中期应该给宝宝补充营养了，请注意补充营养并不是胡吃海塞，蛋白质是补给宝宝的，碳水化合物是胖在准妈妈身上的。

▶ 小岛tips：

孕中期时要看重宝宝的发育，准妈妈要控制自己的饮食，营养过剩会增大后期生产的压力，营养不足会造成发育不良。

看着宝宝慢慢长大也很多幸福

▼ 孕晚期：为分娩做最后的努力

7）调整情绪

经过前面六个多月的煎熬，在孕晚期的时候，准妈妈们更多的是焦虑，任何的风吹草动都会觉得自己要生了。

这就是我们经常提到的，越害怕生产，越想让这一天早点到来，等待的感觉实在太煎熬。

8）调整睡眠

最后的一两个月，失眠、浅睡眠、多梦，把准妈妈们摧残的精神不佳，这时家人的鼓励与陪伴很重要。

准妈妈自身也要进行调整，睡前一杯牛奶是个不错的选择。

9）调整检查

孕晚期的检查次数会越来越频繁，所有自己担心的问题都要大胆的去问，向医生学习怎样判别真假宫缩等，这没什么可不好意思的。

这一路走来会有很多你意想不到的事，所有的努力都是为了不留遗憾

正处在孕期的你，会焦虑也会痛苦，我们要清楚，煎和熬的最后都是一种美味，汇成是一桌上等的菜肴。

每一个宝宝都是幸运儿

我们所做的努力都是为了一个健康的宝宝，可能你觉得为什么要你来承受这些痛苦，别人怎么没有自己这样严重？要知道所有的光鲜亮丽背后，都有不为人知的努力。

写在最后

别人的世界再美好，都比不上自己营造的宇宙与星河。