最常见的五种胎教法大放送 孕妈咪千万不可错过

[营养胎教]

在怀孕期间注意合理的营养，而不是只是填饱肚子或认为你尽可能多吃。营养应该是全面的。食物应该多种多样，饮食应该是规律的，食物的数量应该是适当的。必须添加的营养素是：卵白质，谷物，维生素和无机盐，以及必需脂肪酸。

[情感产前教育]

现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的类型和数量，而内分泌物质通过血液流入胎儿，导致胎儿受到上级或下级的影响。尽量营造舒适的环境，室内色彩和谐，周围环境清洁。避免观看有剧集的电视节目或收听情绪激烈的特色节目。过着规律的生活，忘记烦恼和悲伤。

[音乐胎教]

这对于胎儿智力的发育具有特殊功能。音乐是孕妇和胎儿之间的纽带。温暖，愉悦，愉悦的轻音乐可以使母亲享受美丽，给胎儿带来安宁感，使胎心稳定，从而改善胎盘的血液供应，促进发育。音乐的节奏振动也是胎儿大脑发育的良好刺激因素。让宁静而美妙的音乐时刻在生活空间中飞翔，并放入更多《0岁方案》的产前音乐。我经常给胎儿唱出柔和而快乐的歌。

[语言胎教]

胎儿继续接收有关语言波的信息，向空白脑中添加“注释”。

【抚摩胎教】

父母用手轻轻抚摸或击打胎儿，并通过孕妇的腹壁将其传递给胎儿，形成触觉刺激，促进感觉神经和大脑发育。胎儿训练后，肌肉活动相对发达，对外部环境的刺激也很敏感。出生后转弯，爬行，站立，行走等的发展可以提前进行。

有些夫妇立即说他们会为自己的孩子进行产前教育，但事实上，这么早做胎教不仅效果不佳，而且可能影响宝宝的成长和发育。这是因为大部分胎儿都是在睡眠中度过的，所以为了尽可能不打扰宝宝的睡眠，胎教的实施应遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。 。