营养胎教比音乐胎教重要？

胎儿的产前教育方式越来越多。为了发展胎儿的智力，许多父母听音乐并听各种有趣的故事。此外，还有一种产前教育的产前教育方法。更奇怪的是，也不足以理解这种方式，不知道它有什么影响才能实现，那么，什么是营养胎教？让我们仔细看看。

营养胎教是指孕期早，中，晚期胎儿发育的特点，合理指导孕妇提取食物中的7种营养素，即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素，食用补充剂的方法，以预防怀孕所特有的疾病。

怀孕期间的营养比胎教更重要

经常推广的产前教育方法都是从听觉，视觉和触觉方面刺激胎儿。听觉，视觉和触觉是生理参数。事实上，最重要的是为胎儿提供最安静和最舒适的生长环境，使胎儿获得丰富的营养。

据报道，为了让宝宝健康发育，孕妇在不同孕期的营养摄入量是不同的。在怀孕早期，胎儿很小，生长缓慢，并且摄入的营养物质不多。母亲只需要在饮食中添加一些含有更多矿物质和维生素的食物。在妊娠中期，胎儿发育显着加速，营养需求也在增加。此时，准妈妈应该多喝水，多吃含有粗粮，蔬菜，水果等的食物。到第三个三个月，胎儿的肌肉，骨骼和大脑正在发育。母亲需要补充一些富含钙，蛋白质和维生素的食物，如鱼，肉，蛋和肝脏。

为宝宝提供营养产前教育有什么好处？

1.避免胎儿发育不良和牙齿发育不良

胎儿的骨骼和牙齿的钙化在胚胎的2个月开始并且在8个月后迅速增加。确定人类牙齿整洁和紧致的关键时期是婴儿和婴儿期。

2，避免低体重或长大的孩子怀孕的母亲营养不良，这会影响胎儿的生长，增加低体重儿的发病率。相反，它会增加巨型儿童的发病率。

3，避免胎儿生长所需的营养素缺乏

孕妇科学地吃，可以为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，避免流产，早产，死产这种糟糕的结果可以确保大脑发育;并且可以储存足够的铁和钙，以避免出生后缺铁性贫血和佝偻病。

孕妈妈营养产前教育的好处：

1。避免缺铁性贫血。如果饮食中缺铁，则容易发生缺铁性贫血。不利于宝宝的发育。

2，避免体内缺钙和维生素D.婴儿的快速发育阶段会从怀孕的妈妈的身体中摄取大量的钙，因此怀孕的妈妈容易缺钙。有科学饮食的孕妇不必担心这个问题。

3，怀孕的妈妈营养良好，更健康。在补充营养的同时，还进行了体育锻炼以帮助提高免疫力。

来源：家庭医生在线

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