胎教到底是什么呢？

孕母通过心理、语言、声音，对胎儿进行适度的刺激，对胎儿进行“唤醒”。这种母子合一的互动形式，就叫做胎教。

通俗一点来讲，孕母只需把自己的感受分享给宝宝即可。吃美味的食物时，对着腹部说“好吃”，看到美丽的花朵时，仿佛他们也在看着“美丽鲜艳的红色花朵”，所做的一切，肚子里的宝宝都会有感应，这都是胎教的表现，并能增强亲子交流的效果。

孕妈在与胎儿宝宝的对话和互动中，能够初步体验到做母亲的快乐。对缓解孕期的不适感也是很有帮助的。有利于孕母及胎儿的身心健康，还能在精神上有助于，孕母顺利的度过孕期。

胎教的形式很多，但核心是最初期的“母子互动”

胎教的方式、开始的时间与胎教的技巧。

与胎儿的交流的方式有很多种类，如：

• 起个胎名，并用其呼唤，温柔地说话，聊天，唱儿歌。
• 定时播放一些舒缓的轻音乐听。但要注意播放歌曲时声音不要过大。
• 孕母户外散步，或旅行时的所见所闻的的事情，来描述给胎儿听。
• 用产前保健教材来以CD，读书等形式来对胎儿进行刺激。
• 轻抚及按摩腹部：每当在出现胎动时，可边和胎儿说话边用手轻抚腹部。爸爸们最好也能参与到胎教其中，随着孕母的方式和节奏来进行胎教。

胎教不要以为只是妈妈们该做的，爸爸们要积极参与配合，会起到事半功倍的效果。还会促进夫妻和谐

母子一起做的“胎内踢”游戏。

具体步骤如下，供参考。（建议从孕期6个月后进行）

●步骤1：如果感到胎儿踢了母亲的肚子，妈妈可以边点按被踢的部位，并说出“踢！”。当婴儿再次撞到同一的地方做回应时，可以称赞他：“做得很好！”。

●步骤2：如果步骤1进行的很顺利，可以边说“踢”边点按其他部位，并及时的给予宝宝们表扬。

●步骤3：接下来可以增加次数。再说“ 踢两下！”时，轻拍两次自己的腹部。宝宝做出两次踢回的反馈成功后，可以尝试踢三下，几多次。

孕母在轻抚腹部时如果发现小家伙“踢”，可以和他们互动玩耍

与宝宝一起享受“母子一体”互动的快乐

婴儿在胎内停留的时间只有10个月，而母亲和有胎动的胎儿在一起互动仅为3-4个月时间。因此，希望能珍惜与宝宝愉快沟通的每个瞬间。最关键的是，孕妇们要保持心情舒畅。请记住，这不是教育，而是母子之间的沟通。通过做此互动，也可以帮助观察宝宝的胎动稳定情况,可以及时发现异常。不是要盲目地追求最佳效果，而是要体会母子一体亲情互动的快乐时光！

小结：

孕母要随着自己的起居生活习惯，根据心情及身体情况自行安排。灵活制定胎教的次数及每次的时间长度。可从孕期5个月时开始，但母子互动，应从孕期6个月后再进行为好。每天胎教的时间，应该选在孕母心情舒畅，精力充沛，有与胎儿宝宝沟通的欲望时，再进行胎教为宜。