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十月怀胎，准妈妈自是辛苦；母子合体280天，准妈妈一路走过方能体会原来这也是人生中最幸福的一段时光。身边正好有几位正在孕期的准妈妈，看到我忍不住都要吐槽：孕期里除了要克服自身的不适之外，还总想着要给胎宝宝以最好的胎教，可是看着琳琅满目的胎教书目以及胎教CD，不知从何开始。而且，胎教应该从什么时候开始最适当呢？

忽然想起许久以前，我正怀孕大宝的时候，有位育儿界的专家，半开玩笑半认真的告诉我：胎教其实从择偶就开始了。因为配偶的长相气质、健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。这和我们传统理解的从受孕开始的胎教还真是大相庭径，但是细细想来还真的是如此呢。

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【胎教的有效安排】

作为胎教来讲，是一种促进胎儿发育的方式。胚胎一旦形成，就开始发育生长，因此整个妊娠期都应该坚持进行胎教。只不过，根据胎宝宝成长的规律来说可以分为两个大的阶段。

1、孕8月后规律化的胎教更有利

研究表明，8个月大的胎儿，其脑电图与新生儿的脑电图呈现相同的状态。即胎儿在8个月大时，大脑皮层区域已经开始有了各自独特的功能，指挥着胎儿的听觉、嗅觉和发音器官的活动。这样一来，对腹中的胎儿进行有规律的、适度的教育便有了可能。因此，胎儿8个月（即怀孕32周）后进行有规律的胎教更为合适。

2、孕8月前进行一般的胎教即可

医学界认定，4个月的胎儿对光线已经开始敏感，5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉，7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力。这表示，除去正常的生理发育过程，胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。

根据胎宝宝这样的特点，建议在孕早期，准妈妈可以进行情绪胎教；孕中期，迎合胎儿的视觉、听觉发育，可以进行光线胎教、触觉胎教等。而整个孕期也都可以进行营养胎教。一切都只在一个度。

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【胎宝宝发育的7个黄金点】

所有的胎教，只有依托在胎宝宝成长发育的规律上才更有效果。因此，胎宝宝发育的几个黄金点，准妈妈一定要牢牢记住哦，在此基础上针对性的做一些胎教和营养增加，对胎宝宝的发育事半功倍。

第1个黄金发育点：胎宝宝60天

准妈妈怀孕第8周的时候，胎宝宝的脊柱形成了，包括皮肤。这个时候，孕妈妈可以进行抚触胎教了。慢慢的抚摸自己的肚皮，让胎宝宝能够感受到来自妈妈的爱、关怀和注意。

这个时候很多准妈妈的肚子还不算凸显，但是抚摸肚子的手法一定要轻柔一些。另外，多吃一些清淡的食物，多和一些含钙质的汤，有效的增加脊柱的营养共给。

第2个黄金发育点：胎宝宝90天

胎宝宝90天左右的时间，是他脑部发育的黄金发育点，决定了胎宝宝的智力和聪明程度。是不是很重要啊，亲爱的妈妈们？

这个时期的胎宝宝虽然还不能听到来自外界的声音，但是已经能够感知外界的刺激。此时进行适宜的胎教，可以很好的增加脑神经轴突的多网连接。另外特别要注意养成良好的饮食和作息习惯，严禁抽烟、饮酒，从而保证胎宝宝脑细胞的正常发育。

第3个黄金发育点：胎宝宝120天

在胎宝宝120天左右的时间段，是他听觉发育的关键时期，胎宝宝已经可以清晰的听到来自外界的声音。因此这个时候进行一些有关声音的胎教，对胎宝宝来讲，真的是一段幸福的时光哦！

孕妈妈可以给胎宝宝听一些柔和的音乐，让胎宝宝感受到外界美妙的声音。但是不要给胎宝宝听那些剧烈且嘈杂的声音，以免吓到他哦。也可以让准爸爸给胎宝宝说说话、讲讲故事，孕妈妈可别吃醋，你会发现胎宝宝似乎格外喜欢爸爸的声音呢！

我在怀孕期间，最喜欢听一些关于自然的声音，每每在海浪声、风声、雨滴声中睡着，感觉仿若置身大自然，那个时候，最是凝神静气的时候，我也能够感受到肚子里小二宝的喜欢。

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第4个黄金发育点：胎宝宝150天

胎宝宝150天左右的时候，他的脑细胞神经元细胞开始快速增长，大脑开始有了记忆功能，这种最初的记忆会伴随宝宝的一生。这时候如果能给予其适当的刺激，能促进胎儿神经回路的良性发展，进而促进其大脑的健康发育，真的很重要。

孕妈妈在这个时候会不自觉的增加抚摸肚子的频度，不过更重要的是，要向胎宝宝传递一个信念：爸爸妈妈最爱你！让胎宝宝第一个记忆就是来自家庭的温暖和爱。因此，这个时期准爸爸和孕妈妈千万不要吵架哦，胎宝宝可以很清楚的记得源自父母的吵架声，从而会变得很沮丧。

第5个黄金发育点：胎宝宝210天

胎宝宝210天左右的时候，他的眼睛发育成熟了，他已经可以清晰的分辨出白天和黑夜，也能能明显的通过胎动来表达自己的喜欢与厌恶。

孕妈妈可以通过光照胎教来增加对胎宝宝视觉的刺激，每次可维持两分钟左右就好。更关键的是在这个阶段，孕妈妈的作息时间一定要规律哦。否则将来胎宝宝出生后很可能会出现白天睡不醒，晚上热热闹闹来个“大闹天宫”，可是会“美美”的折磨爸爸妈妈的。

第6个黄金发育点：胎宝宝230天

胎宝宝在230天左右的时候，是他肺部功能发育最为关键的时候。其实，很多早产儿诞生后，最让医生操心的就是胎宝宝的肺部功能发育情况了。有许多双胞胎或者多胞胎，医生会建议孕妈妈提前打帮助胎儿肺部发育的针来预防万一早产带来的不良后果。

在这个阶段，孕妈妈不妨多在空气新鲜的地方散散步，做深呼吸。另外还要多吃一些有助于肺部发育的食物，以保障胎宝宝肺部的发育。

第7个黄金发育点：胎宝宝240天

‘胎宝宝在240天的时候，个头越来越大，活动空间越来越小。这个时候的他味觉发育完全，而且有了自己的情绪反应，并且能够对妈妈的情绪有准确的判断，并产生共情。

因此在这个阶段，孕妈妈要努力让自己保持乐观的情绪哦。相关研究表明，孕妈咪的情绪将会直接影响到胎宝宝：孕妈妈太过焦虑影响胎宝宝大脑发育；孕妈妈太过紧张会导致胎宝宝血压高；孕期心情好胎宝宝更爱笑；如果孕妈妈情绪变化过于剧烈，会影响到胎宝宝先天性格的形成。

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十月怀胎，就是孕妈妈和胎宝宝一起完成的这个伟大的生命诞生之奇迹。胎宝宝从一个小小的精子、卵子结合成为一个受精卵，胚胎，渐渐成长为胎儿，难道这本身不是一个奇迹吗？

用一个自己好喜欢小段子来结尾，愿我们的孕妈妈和胎宝宝都健康、平安！

有一个婴儿即将出生，他问上帝：“明天我就要到人间了，但是，我这么弱小和无助，未来将怎么生活呢？”

上帝回答道：“在众多的天使中，我特别为你挑选了一位。她会守护你，无微不至地照顾你。”

小孩还是担心：“我会像在天堂上一样幸福吗？”

“天使每天会为你唱歌，向你微笑。你会感受到她的爱，并且因此而幸福。”

“我不懂人类的语言，怎么办呢？”

“天使会对你说最美丽，最动听的语言，她会不厌其烦地教你说话。”

小孩抬头看着上帝说：“我听说世上有坏人，谁来会保护我？”

上帝把手放在小孩身上，说：“你的天使将会保护你，甚至不惜冒着生命的危险！”

这一刻，小孩听到了从人间传来的声音，急促的问：“上帝啊，我现在就要出发了，请告诉我天使的名字！”

上帝说：“你可以简单的叫她——妈妈。”