超级实用，怀孕各期间胎教大全及方法，肯定能

准爸准妈都晓得胎教的重要性,但是各月的胎教重点却有很大差异,因而,胎教办法也不尽相同。

一、1-2个月

正常情况下孕早期都会有不良反映，会发作呕吐、及其疲惫、嗜睡等现象。

胎教要点：这个时期的胎教一营养为主，准妈妈们一定要留意保持充足、平衡的营养，特别是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞团结，并预防营养素缺乏而惹起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反响猛烈的孕妇也可选择质量优秀且平安的营养补充食品，以保证平衡营养摄入，促进胎儿的健康生长与发育。这个时间只需合理的膳食，多休息，保持充足的睡眼就可以了。

二、3-4个月

这时候胎儿身长可到达6.5厘米，如今宝宝已经初具人形。宝宝的生长速度在本周越发惊人……从这个月开始，妊娠反映开始减少，准妈妈的体型也开始发生了变化。

胎教要点：这个时候准妈妈们要多留意本人的心情，听一些能让人心情高兴的音乐，不要做猛烈的运动，不要过度疲倦，由于1-3个月是风险期，准妈妈要多多留意。从这个月起，胎教就能够开始啦，准妈妈们一定要坚持哦！

胎教办法：

颤腹+弹指

颤腹的详细办法：两只手手掌捧着肚子，不要太用力，轻轻的颤抖，不要太用力，（颤腹很重要，不但能锻炼胎儿，还能够预防妊娠纹的产生呢，姐妹们一定坚持做）大约2-3分钟后休息一小下，大约一分钟后，先用左手食指和中指伸直，其它手指蜷缩回去，在左腹部大约在子宫韧带的局部悄悄的敲两下，然后立即用右手捂住肚子，以免吓着宝宝，给宝宝一下抚慰，这样坚持40-50秒，由于肚子的颤抖要30-40秒才干传到宝宝那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大约在子宫韧带的局部轻轻的敲两下，然后立即用右手捂住肚子。这样重复15-20次即可。

每天保持的话，宝宝不到4个月就会有胎动了。要比正常的早一个月，由于正常要快五个月的时候。

三、5-6个月

宝宝大约有13厘米，体重150-200克，此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨，能够维护骨胳的“卵磷脂”开端渐渐的掩盖在骨髓上，此时胎儿小胸脯一鼓一鼓的，这是他（她）在呼吸，但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水，宝宝最大的变化就是觉得器官开端依照区域疾速的开展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从如今开端在大脑中特地的区域里发育。

胎教要点：这个时候可以开始音乐胎教了，不过这时宝宝还没有一宝剖析和记忆才能，听胎教音乐只能是选两首节拍舒缓一点的、古典的，比方钢琴曲，萨克斯之类的音乐，要意义不是培育宝宝的音乐细胞，而是为了开发宝宝的智力。这个时候颤腹继续做，弹指要改成拍腹了。

胎教办法：

左手手掌在左腹部大约在子宫韧带的局部轻轻的拍两下，然后立即用右手捂住肚子，以免吓着宝宝，给宝宝一下抚慰，这样坚持20-30秒，然后再用右手手掌在左腹部大约在子宫韧带的局部悄悄的拍两下，然后立即用左手捂住肚子，这样重复15-20次即可。在每次拍完你都会发现宝宝会很配合的动。有时分还会很兴奋动个不停。这样要一直坚持到六个月哟也就是24周！

四、7个月

如今宝宝坐高约26-27厘米，体重约1300克左右，胎儿的头部在继续增大，大脑发育也十分快速。大脑和神经系统已经兴旺到一定的水平，皮下脂肪继续增长从这个月开端，这个时候您已经进入了孕晚期。

胎教要点：这个月宝宝长的很大了，胎教也要加鼎力度，颤腹还是要继续做的，拍腹改为用双手捋。

详细办法：

双手不规则的捋肚子，用力要适中，每日一次，一次10分钟左右。

五、8个月

这时候宝宝有2000克了，身长约为48厘米。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。胎儿的听力已充分发育，实考证明细而高的音调更能吸收胎儿的留意。有的胎儿头部已开端降入骨盆。胎儿的指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。

欢迎订阅九伢子妈妈园，学习更多孕期知识，任何孕期相关问题都可咨询，欢迎加入交流群：214090538