生长迟缓率降至7%以下,低体重率降至5%以下。足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
国家卫健委的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》数据显示,近年来,我国居民的平均身高持续增长。18-44岁的男性和女性平均身高分别比5年前增加了1.2厘米和0.8厘米。6-17岁的男孩和女孩平均身高分别增加了1.6厘米和1厘米。《柳叶刀》杂志一项覆盖全球的调查也显示,中国人变得越来越高了。在1985~2019这35年间,中国男性平均身高增长将近9cm,全世界增幅第一。那么,我国男性现在平均身高到底多少呢?
1、18岁-44岁
18岁-44岁男性平均身高为169.7厘米,而平均身高增加1.2厘米,体重只能在那个3.4千克;女性平均身高增加0.8厘米,体重增加1.7千克。
2、6-17岁青少年
男性平均身高增加1.6厘米,女性平均身高增加1.0厘米。有关部门发布了2021版初中生身高的相关调查,结果发现,我国初中生无论男生还是女生,平均身高已超过150cm。从12岁到15岁,也就是孩子们的初中阶段,女生的平均身高在156cm左右,男生的平均身高则达到了165cm。
男性身高也受到多方面因素的影响,遗传因素、睡眠不足、营养失衡、缺乏运动都会对身高造成一定影响。想要有一个高个子,最好是抓住青春期这个时间段。不管是男性还是女性,在10-19岁这个阶段,都要多注意补充营养,可以多吃对骨骼生长有利的食物,适当的运动运动,身高会有所增长。