备孕1年成功经验，2位备孕成功妈妈经验分享

1年的怀孕成功经验，2位成功的母亲分享经验

人们的生活，怀孕测试，包括排卵监测都已经完成，但没有结果，直到这个月，终于迎来了宝宝感到快乐和安慰，所以我想与大家分享我的成功经验，也希望每个女人谁还怀孕可以早日升级。总结以下内容：

1.从月经的第一天开始，每次你做珐琅水泡（与你的丈夫）

2，在月经的当天，在排卵当天，每天早上喝黑豆浆

3.每晚做40次仰卧起坐（这可能真的很有帮助，因为我以前从未做过，上个月才这样做，我结束了它）

4，购买'半定量'排卵试纸（这与3相同，是上个月的新变化点，实际上是在中间。之前我只用大卫来测量排卵试纸，虽然它可以测量强烈的太阳日，但实际上在排卵日之间有24到48小时的间隔，而半定量测试条可以让你准确地画出排卵日。也许这是一个很小的差异。我用半 - 定量试纸一个月。它成功了，已经被扔了将近一年。）

5，掌握AA时间，次数。将“半定量”与大卫的排卵试纸结合起来绘制图形。在排卵期间AA可以使用三次。第一次：曲线达到前值的夜晚;第二次：曲线从峰值回落的那一天是排卵日。这一天必须是AA（非常好地掌握半定量，在达到峰值后每4小时测量一次）我会知道）;第三次：第二次之后，相隔一天（也就是大卫的试卷变成白板的时候）

6.在AA之后，因为我在子宫前面，所以躺在枕头上就足够了。如果您有其他条件，您可以向医生咨询。

7.排卵前两天饮用紫河车乌鸡汤。 （然而，生气感觉有点容易，但这也是上个月的新变化点，也许是我怀孕的原因之一。）

基本上这就是全部。

　　备孕成功经验2案例：

　一年多备孕史，成功做妈妈分享经验

由于我自己的感冒问题，我一直在线检查信息，或者只是问我周围的人，因为我必须为怀孕做准备，所以我也在询问有关怀孕护理和调理的问题。毕竟，年轻人现在对怀孕知之甚少。但除了饮食，其实其他方面都很重要，但我们很少注意这些，但在这里我会向大多数女性推荐，如果你有健身基础，我可以建议你做瑜伽，实际上瑜伽对女性来说非常好。

下面我将与您分享我怀孕期间的一些预防措施和饮食习惯。如果你和我相似，你可以参考它。

黑米糊：我强烈推动了我周围的很多朋友！黑米+黑豆+黑芝麻+枸杞+大枣调成糊状，这原本是我婆婆研究的配方，肾脏治疗头发的好东西，然后我发现这些都是好吃的，在温暖的时候怀孕期间，一周基本上是三四次。早上，豆浆，黄豆+三四个枣，豆类可以增加黄体酮，豆浆和黑米糊第二天喝。

温姜茶：实际上，我真的讨厌喝生姜，因为我曾经有过低烧，然后喝了生姜汤后发烧。那时我真的不喜欢姜，但是对于怀孕，我还是要忍受。我们将生姜切成酱汁，放入冰箱一周。每天早上，一汤匙生姜汁，一匙红糖（我用红糖）到热水中，一口气喝，我喝完后直接煮水，喝完后，全身温暖立即！！我也喝了我买的姜味红糖，这是我在姨妈的时期喝的那种，但它不像这个那么温暖，但是因为这种温暖的生姜茶早上空腹喝，我喝酒后总觉得不舒服。试试吧。一周后我没有喝醉。浸泡脚，现在浸泡脚是我最好的功课之一，44度，一天半小时左右，有时候放一些生姜片，就在我买艾草之前，后来使用艾灸膏，艾灸盒上的艾灸包可以用来在使用后撕下脚。中医护理：因为我做了孕前检查，卵巢功能有点弱，去中医博物馆检查，医生说脉搏过后，我的宫殿很冷，所以给我一点药就告诉我怎么喝，中药喝了一会儿。后来，她的丈夫和丈夫也开始提高卵子的质量。这是家庭中的姨妈为女性和儿童工作所推荐的。后来，我从中医博物馆订了一个小阿胶。我通常不得不带着它。但我怀孕期间没吃中药。我总觉得我必须留出时间安排中医。前线可能拉。它必须很长，所以吃更重要。现在也是一个光滑的母亲，第一个孩子生下了一个大胖子，她的丈夫和岳父都很开心，最后我希望大家都怀孕了！