前段期间跟队友一起回老家探亲，母亲谈起隔壁的南南，已经38才生孩子，因为高龄产妇，再加上胎儿过大，结果难产了。

“命差点没保住，现在还落下一身病根，太晚生孩子实在太危险。”母亲一脸认真地说着。

其实，从优生优育的角度上来看，女性确实存在着“最佳生育年龄”，早生娃和晚生娃对女性身体甚至是孩子的发育都有影响。

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人到中年才醒悟，早生娃和晚生娃差别挺大

文文和可丽是一对好闺蜜，两人结婚的时间差不多，可生小孩的时间却差距悬殊。

文文在25岁，婚后的第一年就生下了小孩，因为年轻身体素质好，再加上老人精力也不错，能帮着一起带娃，生产之后，文文的身体恢复得很好，整个人的状态看着很年轻。

可丽一直忙于事业，35岁以后才生下头胎，由于年龄偏大，在怀孕时就吃了不少苦头，妊娠糖尿病、高血压找上门，不少生理指标都亮起了红灯，无数次令她陷入危机之中。

孩子生下来以后，她的身体也落下了一堆毛病，花了很多钱也没调理好。

如今两位宝妈都到了中年，文文的状态依旧在线，和女儿出门就像一对闺蜜，走到哪儿里都有人夸。可丽却能明显看出年龄，生育让她的身心健康都受到了损伤。

明明当时都是青春靓丽的少女，如今两人的状态却千差万别，这让可丽都忍不住感慨，早生娃和晚生娃区别太大了。

如果有条件的话，还是选择在合适的生育年龄要孩子，有些好处错过了就后悔莫及。

早生娃PK晚生娃，这些好处不能错过

1、身体素质上

据大量的数据统计报告显示，25岁以下生娃的女性，身材和免疫力都能够快速恢复到生产前的状态，身体的素质能维持到最佳。

可超过了35岁，女性的身体机能下降，这时怀孕生子容易诱发更多的妊娠问题，而且女性的身体素质明显会被损耗很多。

例如，高龄产妇在怀孕时，体内的血糖波动起伏大，更容易诱发妊娠糖尿病和高血压，增加流产和早产几率，这对产妇身体的危害是比较大的。

另外，女性伴随着年龄的增长，身体免疫力下降，卵巢的功能也受影响，卵子质量变差，染色体异常的几率比较高，所以导致女性在生育时出现各种危机。

所以医生鼓励25～32岁以内生育，此时宝妈的身体素质最佳，各项机能已经发育成熟，而且保持在巅峰稳定期，生育时的风险更低。

2、产后恢复上

众所周知，生育会对女性身体各项机能都造成一定的损伤，尤其是子宫和盆骨，需要漫长的修复时间。

年轻的女性，子宫通常富有弹性，生育时更加容易扩张，损伤的程度会小很多，生育孩子之后也能快速恢复，整个人的状态会看着更加年轻。

可过了35岁以后，女性的子宫会变得松弛，加上身体的激素变得紊乱，生育时收缩扩张的力度有限，更容易出现撕裂以及因收缩不良引发的产后大出血。

这些都会导致女性生产完以后，子宫难以修复，恶露排出的速度变慢，整个人看着都苍老了不少，后续用再多的补品和护肤品都难以拯救过来。

3、孩子的养育上

成为妈妈并非是一件容易事，从怀孕到分娩，女性要经历九九八十一难，好不容易“卸货”成功，你以为就能成功上岸？

实际上，还有更多的养育难关正在等待着母亲。

喂奶、换尿布、带孩子玩耍，这些都需要足够的精力来应付，何况现在的母亲在照顾孩子的同时，还要兼顾事业。两边的压力挤兑之下，很容易消耗母亲的元气。

年轻的妈妈在这一点上可能更占优势，能有时间和精力来陪孩子，精气神恢复得也很快，可晚生娃的妈妈，如果日常没有保持良好的生活习惯，定期运动，很容易因为养育孩子而累到崩溃，最终影响身体健康。

综上所述，我们能够发现，早点生孩子，对母亲的身体恢复、孩子的养育以及宝宝的健康都有益处。而太晚生小孩，可能这几方面就会落后一大截。

延伸阅读：晚生娃并非完全没有好处

研究发现，母亲30岁左右生下孩子，比在20岁左右生下的小孩，智力水平要高出不少。

专家认为：一是因为这个年龄段生育小孩风险更高，所以父母更加注重优生优育，给孩子良好的营养补给，提供更佳的孕育环境，这些都有利于胎儿智力的发育。

二是高龄的妈妈，情绪更加成熟稳定，这同样能给宝宝提供更好的孕育环境，而且生育下来之后，妈妈稳定的情绪更有利于和孩子形成良性沟通，亲子关系更加融洽。