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只要遵循这个备孕计划表，那么好孕就要来了！
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无论什么年龄，每个家庭，拥有一个健康，可爱的宝宝是非常令人兴奋的。那我们今天就谈谈准备时间表吧！完成怀孕计划是不可能的！根据这个计划，自然而然地来！
下一代的诞生是一件非常神圣的事情，你需要事先做好准备怀孕。这些准备包括生活，心理和身体。怀孕的妹妹分享的以下怀孕计划对于准备怀孕的第一对夫妇来说非常实用。
在准备怀孕之前，你应该开始记录体温的变化，根据体温的变化周期，这样你就可以更好地掌握自己的生理周期。基础体温是一个人一天中最低的体温。通常是早上刚刚醒来的体温，体温没有受到运动饮食或情绪变化的影响。观察基础体温的每日变化可以帮助您了解您是否正在排卵，怀孕，有流产迹象，并且不容易怀孕。
在6月之前准备怀孕
进行全面体检。包括妇科检查，血常规，尿常规，肝功能，血压，口腔等;如果家里有宠物，大多数
对弓形虫有好处，避免与宠物排泄物接触，以防万一！如果您发现您患有某些妇科疾病，特别是性传播疾病和牙周病，请及时治疗。对于长期使用避孕药的女性，最好在6个月后停止妊娠。
在受孕前准备5个月
开始改变你的不良生活方式，并制定一个锻炼自己，跑步，游泳，做太极拳的计划。适当的运动可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
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