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备孕吃小黑豆可以吗？黑豆都有哪些吃法呢？
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所有夫妻都应该在准备怀孕的阶段做好工作。例如，你可以吃小黑豆吗？做功课有益于我们的健康，有益于宝宝的健康。那么吃小黑豆的方法是什么？让我们来看看！
黑豆具有很高的营养价值，在饮食治疗中是必不可少的，特别是对于怀孕期间排卵不良的女性朋友。他们可能希望多吃黑豆，这有助于促进排卵，提高鸡蛋质量，并帮助建立良好的怀孕。然后，这里是如何吃黑豆，不要错过准备你的宝宝。
黑豆是一种大豆，它含有较强的蛋白质，脂肪，碳水化合物和胡萝卜素，维生素B1，B2，烟酸等营养成分，并含有少许大豆黄酮甙木质素。这两种物质都具有促进雌激素的作用。黑豆叶含有叶酸，亚叶酸，核黄素，维生素A和类胡萝卜素。黑豆皮包含果胶，乙酰丙酸和各种糖。黑豆是甜而扁平的，进入脾脏和肾脏。黑豆具有促进血液循环，有益于水，飓风和排毒的作用。因此，吃黑豆有助于改善黄体功能，促进排卵。
黑豆的良好怀孕：
首先，好怀孕汤
材料:当归50g，金银花15g（又称2朵花），红枣10粒，黑豆1粒，红糖2粒，鸡蛋3~5个
练习:将当归和金银花用纱布包裹，其余的与煮沸的药物放在同一个锅中。汤足够一碗。然后汤完成，红枣，黑豆和鸡蛋都吃了。记得在月经的第一天服用，必须这样做。 （应该在没有出血的情况下服用，并且可以在出血后约半天服用。）
将鸡蛋清洗干净。烹饪后，像蛋茶一样粉碎蛋壳，煮至汤汁收到碗。
有人说放金银花不合适，你不能放过，其余的照常。 12/2页
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