计划怀孕是越来越多年轻夫妇的选择。怀孕前调整饮食是其中一项计划。那么怀孕期间你想吃什么?你不能吃吗?
孕妇应多吃:
1。动物血液
动物血液中的血红蛋白被胃液分解,胃液中的烟灰和重金属会侵入人体。该反应增加了淋巴细胞的吞噬功能以及血液供应效果。
二,果蔬汁
新鲜蔬菜汁含有生物活性物质,可以阻止亚硝胺对人体的伤害,也可以改变血液的pH值。 >
排毒预防疾病。
3。海藻
海藻海藻和海藻中含有的明胶可促进体内放射性物质与粪便的排泄,从而减少放射性疾病的发生。
4。苋菜
韭菜含有丰富的挥发油,纤维素和其他成分。粗纤维可以帮助吸烟者排出毒药。苋菜可以温暖肝脏和肾脏,所以它的名字叫“太阳草”,与今天的“伟哥”相当。
5。豆芽
豆芽含有多种维生素,可以去除致畸物质,促进性激素的产生。
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