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备孕期间能吃鸡么？有什么营养价值呢？

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发表于 2019-09-02

随着产前和产后护理计划的普及，准父母越来越关注怀孕前的准备，那么你在怀孕期间可以吃鸡吗？怀孕期间应该做些什么，不该做什么？例如，你怀孕期间可以吃鸡肉吗？怀孕期间我可以吃鸡肉吗？孕妇可以吃鸡肉。孕妇食用鸡肉的好处：鸡肉蛋白质含量高，而且容易被人体吸收，孕妇不仅可以补充营养，还可以增强免疫力。此外，中医认为鸡肉具有促进生命活力和促进血液循环的作用，对营养不良，白带和贫血的孕妇有很大益处。孕妇要注意吃鸡肉：吃饭前，孕妇应先了解自己的身体状况。如果他们有感冒，发烧，内火，潮湿，热，腹胀，高血压，高血脂等，则不适合进食。因为鸡是温暖的并且有助于火，所以孕妇在吃鸡时可以使用这些成分或草药来中和变暖效果。另外，在孕早期吃母鸡，因为母鸡的鸡皮是女性最多的地方，孕妇会破坏体内的激素水平并降低黄体酮，所以如果你必须吃母鸡应该尝试尽可能少地触摸鸡皮。

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