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备孕的食料有哪些呢？备孕怎么吃才科学？
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如今，年轻男女说压力很大。工作，家庭，甚至怀孕和怀孕都有压力。由于快节奏的生活，每个人都不愿意花太多时间怀孕。什么是食材？怀孕期间的准备很重要！例如，准备好的食物好吃吗？准备孕妇和孕妇时应该注意什么？
提醒三种出生缺陷更常见
出生缺陷的原因很复杂，从环境因素到遗传因素，以及环境和遗传相互作用以及许多未知原因。出生缺陷有很多种，至少有8,000到10,000种。其中，大约有250,000个出生缺陷在出生时清晰可见。最常见的是先天性心脏病，多指（脚趾），有或没有腭裂的唇裂和神经管缺陷。
神经管畸形：早期胚胎发育过程中由神经管功能不全引起的一种先天性缺陷。主要临床类型包括无脑，脊柱裂和脑肿胀。
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脑和严重的脑肿胀：经常导致死产，死产，脊柱裂和轻度脑肿胀可以存活，但由于这种先天性疾病无法治愈，往往会导致永久性残疾，表现为下肢瘫痪，大小便失禁，精神发育迟滞等。
脊柱裂儿童：易患脑积水，大部分儿童会过早发生脑积水。
有必要预防和治疗整个营养过程
正常情况下，人胚胎神经管在受孕后的第21天开始关闭（相当于第35天）在最后一次月经之后）。关闭完成28天（相当于最后一次月经后第42天）。在此期间，如果母亲的体内叶酸水平不足，可能会关闭胎儿神经管，这可能导致神经管缺陷。因此，在围产期补充含叶酸的多种维生素对预防神经管缺陷具有重要意义。
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