来好孕APP
给女胖子备孕的成功备孕建议
来好孕网
女胖子备孕之路怀孕前的准备是至关重要的，是优生优育的前提，能够拥有一个健康可爱的宝宝是每个准爸准妈的愿望，所以在怀孕前期我们一定要做好备孕的准备工作。给女胖子备孕的成功备孕建议
胖胖女性如何科学备孕?如今走在大街上，骨感美女越来越多，据悉根据这一变化，身高体重的新标准都有变化了，这让不少微胖界女生都心碎了。
过瘦和过胖的朋友去备孕，是最容易遇到困难瓶颈的。这主要是因为，卵子是否能够受精，跟它们的活力有很大关系，而营养不足或者营养过剩，都会致使卵子的活力下降。并且，孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0.5-1公斤为目标。若怀孕时体重仍超过标准范围，则不建议在孕期中继续减重，只要严格的控制体重增加速度即可。
如何判断自己是不是孕前肥胖?
一般情况下可以利用身高、体重来计算自己的身体质量指数，也就是BMI指标。计算公式为：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。
以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体
/ 2 页下一页
上一篇：乳房一痛备孕成功能信吗？备孕期间需要注意些
下一篇：一击即中备孕一个月经历及总结
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
热门标签
好孕百科
相关热帖
Copyright © 2000 - 2018 试管婴儿 www.lhaoyun.com All Rights Reserved