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男人备孕补什么？备孕吃多维生素？
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一生当中，女人从备孕到怀孕到分娩是最艰难的一段时间，其实不止女人要备孕，男人也要备孕，能够孕育一个健康的宝宝是每一个家庭所期望的，所以我们就要从备孕开始抓起，那么男人备孕吃多维生素可行吗？很多备孕期间的女性朋友就会开始服用叶酸，因为服用叶酸可以减少胎儿出现神经系统疾病的概率，那么备孕女人吃叶酸男人吃什么，备孕吃多维生素?
备孕女人吃叶酸男人吃什么
1、多吃含高蛋白质食物 ：*和精子的产生需要大量蛋白质，男性备孕期间应该多吃瘦肉，蛋类，鱼虾，
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