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立冬后备孕期间吃什么更好呢?
1. 羊肉
冬季的养生滋补首选当然是羊肉啦。按照中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,是冬季备孕进补的首选,一碗营养美味的羊肉汤能让惧怕寒冷的女性从里暖到外。
2. 山药
山药不仅仅是食物,其实也是一种中药材,它的保健功效是很多药材都无法代替的,向来有“白人参”之称。它能够提供给人体—种多糖蛋白质—黏液蛋白,具有健脾益胃、补精益气、提供免疫力的
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