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备孕男人喝酵素？备孕期间男女双方都不要喝酵
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对于每个无比想要孩子的夫妻来说，咱们要先备孕，备孕这个事情不能着急，不要焦虑，还没有怀上，可能是备孕方法没有用对，那么问题来了，我们到底该如何备孕呢？例如备孕男人喝酵素可以吗？备孕男人喝酵素会有什么影响？备孕期间无论是男女都不要喝酵素！大家可以科学运动的减肥。那么备孕期间男性要禁欲多久呢？
小宝宝的顺利出生和健康的成长的基础都是受精卵的健康，而准备要宝宝的夫妇备孕期间的任务就是保障受精卵的健康。所以准妈妈和准爸爸备孕期间要注意的事情并不比受孕成功后孕妈妈妊娠期间少。那么，备孕前禁欲多久？
备孕前禁欲多久
与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态。由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。禁欲一周之后，男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。想要造人的男性在过性生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的造人运动
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