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养成良好的生活习惯,注意个人卫生,保持好的心理状态,及时发现一定要多吃康爸爸,一般3个月时间就行
忌讳吃哪些食物:
1、胡萝卜
大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
2、木瓜
木瓜偏寒性,因此,备孕期胃寒、体虚者不宜多吃。
3、咖啡
对于备孕夫妇来说,咖啡则应该少喝。研究证明咖啡对受孕有直接影响。
4、芹菜
性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精
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