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备孕吃带鱼可以吗？男性备孕应该吃这些！
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有很多夫妻在怀孕的准备阶段就难住了，不知道该怎么备孕，那么我们该如何备孕呢？备孕该做些什么准备呢？应该要注意些什么呢？例如，备孕吃带鱼可以吗？备孕吃带鱼当然是可以的？男人备孕吃什么？
很多人都知道在女性决定生孩子之前是很需要注意饮食的，这样才能保证更加安全的受孕。其实在备孕期间男性也需要注意饮食，毕竟生孩子不是一个人的事情。那么男人备孕吃什么呢？下面为大家介绍一些适合男性备孕吃的食物。
男人备孕吃什么
核桃
核桃又名胡桃，有没有让你想起一个经典作品，对了那就是柴可夫斯基编写的《胡桃夹子》，扁桃、腰果、榛子、核桃在国际上称为“四大果”，被誉为“万岁子”、“长寿果”。桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，《本草纲目》记载：“胡桃肉，味甘，气温，无毒。入肾经，润能生精，更益肾火，实温补命门之药。”古人就已经发行核桃对男人生精固肾有很大帮助。
枸杞
宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。枸杞可以吃，枸杞酒就先别喝了，等怀上宝宝后再喝吧，《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老
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