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在备孕期的准妈妈有福啦,小编推荐三款有利于受孕的滋补汤品,最适合备孕爸妈饮用了。趁机调理好身体,在饮食上多加注意,备孕就事半功倍了。
滋补汤水一 双耳牡蛎汤
材料:
水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。
做法:
1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。
2、另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟
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