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备孕能吃榴莲饼吗？备孕吃什么补身体

来好孕网

发表于 2019-07-17

小编要在这里建议那些想要一个健康可爱的宝宝的夫妻们，一定不要忽视了备孕的重要性，那么备孕该怎么备呢？例如，备孕能吃榴莲饼吗？接下来我们来看看备孕能吃榴莲饼吗？备孕吃什么补身体

　　正所谓民以食为天，饮食是民生大计，饮食也决定着我们的幸福系数。食物会给我们到来满满的能量，会让我们心情愉悦健康。备孕期间也是如此，是需要吃一些食物来补充营养的。饮食方面我们要非常重视。那么，备孕吃什么补身体呢?

　　备孕吃什么补身体

　　第一，花旗参雪蛤

　　材料：雪蛤，黄酒，纯净水，花旗参，姜汁，冰糖，白酒。

　　做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。将花旗参切成薄片，与雪蛤，冰糖，纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。

　　第二，双耳牡蛎汤

　　材料：水发木耳，牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3

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