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在备孕期间,其实小夫妻们不用太紧张,有时候越紧张反而越难以受孕,要保持心情的平和,稍微注意一些就可以了,那么,备孕可以吃紫米吗?对于备孕可以吃紫米吗,小编要说的是当然是可以的,那备孕吃什么维生素呢?
都可以. 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.
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