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做到这4点,有效备孕提高受孕的成功率你听过吗?想要生小孩备孕的时候吃什么好呢?备孕需要从哪做起?备孕有哪些注意事项。今天我们一起来看看备孕相关知识。例如做到这4点,有效备孕提高受孕的成功率
1、 肥胖女性比较不好受孕,在饮食上,肥胖女性最好坚持高蛋白、低脂肪、低碳水化合物饮食,平时多吃祛湿药煲汤,如白术、茯苓等等食物;
2、 备孕女性在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋
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