冬去春来 感冒来袭备孕者远离

冬天的玉薇还没有过去，春季还没到。天气的变化引起了一阵感冒，这让没有准备的母亲心怀焦虑。面对怀孕期间的大型公敌，你准备好对抗各方面的感冒吗？

▍准备下雨，防止各方感冒

＆middot;尽量远离拥挤的公共场所，远离感冒。

＆middot;平时多喝水，多注意休息，避免接触脏空气。

＆middot;注意保暖。冬天来了春天，天气变化很多，有时脱掉冬天的衣服，穿上春天的衣服可能会让你感冒，如果你不注意。怀孕期间必须注意保暖，但不要在寒冷的天气。 “美丽冰冻的人。

＆middot;想要更多运动。你说你懒得动，但适当的运动对你来说仍然很容易。例如：平时上班留一点回家路，这么小的变化仍然可以起到很大的作用;有楼梯爬楼梯，也许它会产生意想不到的效果。在怀孕期间，更多的跳跃也可以锻炼输卵管以促进排卵。你为什么不这样做？

＆middot;多吃富含维生素C的蔬菜和水果。众所周知，补充维生素C可以增强抵抗力。平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，让身体吸收维生素C里面，增强我们身体的抵抗力。例如：猕猴桃，橙子，草莓，卷心菜，甜瓜等都是含有维生素C的水果和蔬菜。

杀死摇篮，在怀孕期间治疗感冒。

＆middot;当喉咙开始发痒时，每隔10分钟立即用浓盐水冲洗口腔和喉咙，10次以上即可见效。

小贴士：浓盐水具有抗炎和抗菌作用，可以去除口腔内的细菌。

＆middot;生姜25克，萝卜50克，加水15分钟，加入适量的红糖煮沸，喝热，盖上是出汗和愈合。

小贴士：生姜具有出汗和排毒，温暖和停止呕吐的功能。它应该与红糖和洋葱结合。痰和冷的效果特别好;这一面具有出汗和溶解桌子的效果。

＆middot;生姜皮10克，加水煎，饮用时加入10-20克红糖。

小贴士：橘皮具有芳香和痰的功效。红糖有助于减缓脾脏，温暖脾脏，温暖胃，解决疼痛，促进血液循环和祛痰，以及取代感冒。生姜具有出汗和排毒，温暖和停止呕吐的功能。它与红糖结合使用尤其有用。这一面具有出汗和溶解桌子的效果。

（来自华盖的图片）