孕育新生命 由内到外来场革命

在朋友们有一个可爱可爱的宝贝，很多女性朋友也热切期待一个天使般的小可爱。怀孕后，身体里的小种子，与母亲一起呼吸和聆听，每天静静地长大，然后倒在地上。

在生命的诞生中，夫妻双方的身体，心理，生活和工作都将面临前所未有的挑战。为了欢迎这个家庭的新成员，有相当多的孕前功课要做！母亲总是和新的家庭成员一起呼吸，所以母亲们需要做好功课，才能更自然，更轻松地培养新的生活。

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1）内外都是健康的准妈妈

在怀孕期间，丈夫和妻子都需要咨询妇科医生进行全面的体检，以确保身体的生化指标稳定，激素在怀孕前处于最佳平衡状态。

女性一般需要在怀孕前做一般检查：血常规，尿常规，肝肾功能，妇科内分泌和口腔检查，遗传性疾病检查等，要充分了解自己的身体状况，医生也会在此基础上做出科学的准备。考试结果。建议。

在确保良好的怀孕条件后，夫妻双方还需要为身体预先储存营养，并多吃天然健康的食物。从营养学的角度来看，如果可以保证你吃三种水果，三种蔬菜，每天至少一种肉，一杯豆浆或牛奶，就可以保证营养均衡摄入。

为了培养健康可爱的宝宝，您需要重新规划自己的工作时间表，少用化妆品，让宝宝拥有自然安全的生长环境。保持轻松愉快的心情也是必要的。生下它是一件幸福的事。当然，让生命的种子在最愉快的时刻静静地绽放。

2）调整环境以帮助孩子

家是一个温暖的海港，你可以做很多事情来欢迎你的宝贝！在房子的墙上放一块暖色的墙纸，每天用一束鲜花更换房间，在阳台上种植一个可爱的小植物和小卵糕......带着一些可爱的小娃娃，舒适温暖的气氛放松你的身心。怀孕也会更容易。

3）放松并自然地为怀孕做准备

因为在怀孕期间，你必须保持放松和自然的心态，让身体感到快乐和纯粹的快乐，爱的种子将会被埋得更深。 。

当分娩开始时，身体和心灵将面临更大的挑战，身体激素水平会波动。怀孕不仅是妊娠试验的两个红条，而且更多意味着你会失去一些睡眠和自由，接受身体的变化，承担生育孩子的责任，但你会感觉更多的宝宝。每次与您密切联系。

4）尊重生命，成为知识渊博的母亲。

在分娩之前，您可以阅读相关书籍或与其他宝藏分享，参加怀孕课程，并了解它提前。 。在怀孕期间和生产后的每个阶段都要注意的问题和要补充的营养素。

即使您仍处于怀孕阶段，您也可以提前学习并做好准备。做一个知识分子和冷静的母亲，仔细了解每天培养的过程，并感受与宝宝相处的快乐。

培养新生命需要280天。这是一段愉快而漫长的旅程。在妊娠过程中，怀孕期间不可避免会发生反应，这是一种正常的生理现象。只要你做完作业，你就不必太担心。