备孕不能吃什么

健康的婴儿需要“优质”的精子和卵子。孕前饮食和药物对精子卵的质量有相当大的影响。准备怀孕时应该注意什么？哪个可以吃，哪个不能吃？哪些坏习惯需要纠正？如果我最近服用该药，我该怎么办？

食物

办公室工作人员，因为你怀孕了，要勤奋！通常去餐厅，餐厅用油，成分的质量无法监控。在家做饭，带午餐，安全可靠。日常食物应尽可能新鲜自然。对于含有添加剂，色素和防腐剂的食品，少吃少吃。从苹果直接进口的蔬菜和水果在进食前应洗净去皮，以免农药残留。我打算成为父母，这些细节将无法击败你！

如果你和你的丈夫没有吃含咖啡因的食物（巧克力，咖啡，茶），恭喜你，如果你喜欢，你应该注意克制。研究表明，咖啡因会影响女性的生理变化，在一定程度上改变女性体内雌激素和孕激素的比例，间接抑制子宫内受精卵的着床和发育。

腌制食品是精子和卵子的杀菌工具。它们虽然味道鲜美，但含有亚硝酸盐，苯丙烷等，对身体非常不利。它很可能导致流产，怀孕后早产，导致胎儿恶性等恶性后果。

烟草和酒精

为了宝宝的缘故，本文应该给父亲不要看怀孕前吸烟和饮酒的坏习惯（我的要求不高，坚持3-6个月！等待怀孕，你爱为何烦心！但也担心留在头发上的三手香烟。）吸烟和饮酒有什么不良影响？酒精可以减少男性睾酮的含量，增加精子数量。烟草中的尼古丁和酒精对睾丸的生精上皮直接有毒，导致精子异常和数量减少;二手烟也会影响女性卵的质量。

药物禁忌症

怀孕前服用药物会不会影响宝宝的生长发育？许多药物会影响精子和卵子的质量，甚至导致胎儿畸形。一些药物，如抗组胺药，某些抗生素和避孕药，可对精子卵产生一定的影响。因此，怀孕期间不要私自服用药物，最好去医院进行咨询。

PS：精子和卵子非常小而且非常简单，你们两个应该好好照顾它。将饮料换成开水，以养成健康的生活方式，宝宝更健康！