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为了生一个健康的小宝宝，给备孕者的几点建议
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#给备孕者的三条建议#1、前三个月开始戒烟戒酒；2、不要熬夜，保持充足的睡眠；3保持愉悦的心情；4尽量不要感冒，如果感冒不吃抗生素类药品，5、牢记大姨妈的时间，测算易孕期和排卵日进行爱爱。
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