几个备孕小常识

1 很多人都认为，姨妈正常了才能怀孕。其实，也有很多姨妈不正常的也顺利怀孕了。当然，调理姨妈还是非常有必要的。

（之前分享了一个汤，希望大家翻一番我之前的 文章。）

2 备孕不是一定要讲究前三个月不抽烟不喝酒，重点是要保持一个好的心情，急躁，烦躁，忧郁，心情不佳，赌气负气都是不好的。

3准备要BB前，一定要买瓶（silian）的叶酸来吃。Silian是纯叶酸药品。金silian还添加了其他维生素，所以在检查后，确认自己身体状况的情况下再去购买。

4 从准备要怀孕开始，建议每天早餐是一杯豆浆。黄豆或者黑豆都可以，豆制品类的食物都行。当然，自己打的豆浆更好。水果尽量 每天一种，每种一个。吃太多容易高血糖

5 排卵试纸要同时准备两种。一种比较敏感的，一种比较稳定的。

（之前我买的是秀儿和大卫的。秀儿的比较敏感，几乎天天都是弱阳。大卫的比较稳定，排卵那天才是强阳性。等两种试纸都是强阳的时候，那就是要排卵了。）

6 测排卵不同于侧早孕。测排卵时间最好是上午10点后到晚上8点之间，每隔两个小时测一次，不过下午五六点测就很好。测之前少喝水，但要吃早饭，上午可以喝水。测早孕是晨起第一次的尿。

7 很多人认为，排卵期就是两次姨妈的中间那段时间。其实，这不是完全准确的。有的人排卵早，有的人排卵晚，最好是在姨妈结束第二天就开始测。

8 到两种试纸同时强阳的时候，当晚可以同房，想要女孩的可以连续几晚都同房，想要男孩的可以隔天一次。（这个不是很准确。）

9

排卵期的女性，其实yuwang是非常强烈的。同时，排卵当晚，会有一团透明拉丝状的 东西排出来，是正常现象。

10早期孕吐，没法吃东西的话，不用太担心。这是个相互适应的过程。可以喝些小米粥或者吃点葡萄干，坚果等缓解孕吐。 早期孩子需要的营养不是太多。

11 第一次检查，最好是安排在6周以后。6-8周之间去一次就可以。最好是七八周左右的时候去，因为这时候比较 容易测出胎心。6周之前去，很难测到胎心。

12怀孕后，不建议搬家，提重物。

13 怀孕后的女性比较敏感，不是刻意的。（包括无缘无故的委屈，流眼泪，或者抑郁）希望男同志会多体谅。

14 妊娠纹是遗传的。如果你的妈妈没有长妊娠纹，那么女儿也不长。当然，现在有很多方法可以修护。妊娠纹也是一种美。

祝你好孕！