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卵子每月排一个就少一个，备孕 需避开这些方便
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卵子每月排一个就少一个，备孕 需避开这些方便，提高卵子质量。我们都知道，想要成功怀孕，只有精子和卵子相遇并完成结合、着床，新的生命才会孕育出来。
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，卵子就不是那么回事了，卵子的数量是固定的,数量是每个月排一个的会越来越少，而在，日常生活中，很多因素都在损害这卵子的质量。
流产
流产后，孕期突然中断，体内激素水平会很快下降，影响到卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。
不良生活习惯
如果女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，没有规律的生活，会使女性内分泌调节系统，和卵巢功能就很容易受到伤害，导致卵子质量和受孕几率大大下降。
年龄超过35岁
女性从一出生开始，卵子是从女性出生就已经伴随成长的，从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。随着岁月老去的，不仅是你的年龄，你的容貌，还有你的卵子质量。
性生活不卫生
如果性生活不注意卫生，甚至在经期进行了性生活，是容易导致身体机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，使得卵子的活力降低。
“根正”才能“苗红”，要想生个高质量宝宝，离不开高质量的精子与卵子。男性也要注意保护精子，女性在日常生活中一定要对自己的卵子进行保护，以顺利迎接宝宝的到来。
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