试管婴儿促排，这五款食物提高卵子质量

不孕妇女可以服用促排卵药物以实现良好的怀孕，以及想要生双胞胎的孕妇。但是，每个人都应该知道促排卵药物有一定的副作用，不能滥用。事实上，如果你想要怀孕，你就不必服用药物。饮食可以帮助你〜

一般来说，IVF在怀孕期间应该吃以下营养素：

1.铁补品

为鸡蛋提供营养。血液中含有大量的铁，铁可以为鸡蛋提供营养。它可以通过食用富含铁的食物（如菠菜和动物内脏）来补充。

2，富含锌的食物

锌有助于提高受孕能力，它还有助于提高鸡蛋活力。因此，孕妇应该在怀孕期间有意识地吃更多的含锌食物。

3.补充蛋白质

高蛋白食物可以促进卵泡生长。在促销期间，您可以吃高蛋白食物，如大豆，鱼，虾，鸡蛋，猪，牛和羊肉。饮料可以选择：热红糖姜水，牛奶，黑豆奶，蛋白粉等。

4，补充雌激素和维生素

雌激素可以通过食用黑豆补充，维生素和叶酸可以补充水果和蔬菜。

甲鱼汤

成分：野生龟，蝎子，山药，山楂肉

做法：野生乌龟用枸杞，山药和山楂肉煮40分钟，可以煮一碗热汤。

在月经的第五天开始进食，即使在用汤吃肉之后，你也可以在一个周期内吃一次。如果卵泡发育不良，再次吃它们。

黑豆汤

材料：黑豆，水，红日期

这是怀孕姐妹中更常见的刺激性汤。价格实惠，简单。

做法：将黑豆洗净后，放入锅中，加入少量水煮沸1小时。豆子变软后会腐烂，可以吃。

建议姐妹们吃汤豆。月经结束后，你可以吃，并吃到排卵结束。

芦笋手卷

材料：3个芦笋，1个海藻，3个去皮的草和虾，还有一点沙拉酱。

做法：1。热销上述材料。 2.将其放入海藻中并将其卷起。配上适量的沙拉酱。

作用原理：芦笋含有一类结合胆固醇的糖类，可刺激女性荷尔蒙的分泌。

盐水虾

配料：16个斑点虾，3片盐，葡萄酒，生姜和一点味精。

做法：1。将水放入虾后放入虾仁，加入盐，酒和生姜。

虾变色后可以捡起来。

作用原理：斑点虾富含矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

雄鸡汤

配料：1只大公鸡，黄芪15克，当归15克，红花10克，白胡椒10克，孜然10克。 150克蝎子，150克葱。

做法：杀鸡去杂，心脏和肾脏留下来。将所有药物放入纱布中，放入鸡肚，放入砂锅中，加水至3000毫升。

用法用量：服用月经后第一天，3-4天，每月一次。

动作原理：促进排卵，对无排卵性不孕症有效。