做试管婴儿卵子质量不好怎么办？卵子质量不好原因

老年不孕妇女受卵巢功能下降的影响，使生育宝宝成为一个不可实现的梦想。不孕妇女必须使用试管婴儿来帮助孕妇。那么，在对生育有决定性作用的卵巢中，我们应该如何保护和改善，然后提高我们的生育能力？如果试管婴儿的质量不好，我该怎么办？女性应该吃什么，鸡蛋质量差？

专家表示：在计划生育前，女性可以服用辅酶Q10来提高卵子质量和卵巢功能，而辅酶Q10在IVF领域，是提高试管成功率的好帮手。

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂。它的结构类似于维生素K和维生素E.它可以激活人体细胞的营养和细胞能量，提高人体免疫力，增强抗氧化，延缓衰老，增强人体活力。这些功能，辅酶Q10在体内具有两个主要功能，一个是在营养素转化为线粒体能量的过程中发挥重要作用，二是具有显着的抗脂质过氧化作用。

越来越多的实验数据从不同方面证实，自由基氧化损害生物大分子是衰老和各种老年疾病的原因。使用抗氧化剂可以有效清除自由基，并具有延缓衰老的功能。关于衰老与线粒体辅酶Q10浓度之间关系的实验表明，线粒体辅酶Q10浓度的降低是骨骼肌衰老的重要方面。

辅酶Q10主要用于调节卵巢功能，改善女性或IVF领域的蛋品质。众所周知，即使女性卵泡数量令人满意，35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量也会急剧下降。但是，不能保证鸡蛋质量良好。

　　卵子质量不好应该吃什么?

　　来月经时多补铁

没有经前综合症的月经护理？错误！在月经期间，经血会带走体内大量的铁，铁可以为鸡蛋提供足够的营养。因此，在月经期间多吃高铁食物如菠菜和动物内脏可使鸡蛋更健康。

　　抗氧化水果比红酒更有益

众所周知，酒精会影响胎儿的健康和智力发育。虽然红葡萄酒具有美容和抗氧化作用，但红葡萄酒也是一种葡萄酒。对于它含有的酒精含量，应该避免。为了提高鸡蛋的质量，使用新鲜高。抗氧化水果，如蓝莓，樱桃，草莓，葡萄等，不仅具有抗氧化作用，而且富含维生素;大自然赋予的水果比红酒更有益于健康。

　　煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐和豆浆含有大量的植物蛋白，这使得卵巢更健康，鸡蛋更好。但一定要吃煮豆腐，油炸豆腐油中含有不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白的活性，使健康减少。一个女人每天吃一小块豆腐或豆制品就足够了。过量的植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　避孕，一定要避孕

医学研究表明，每次堕胎，鸡蛋质量下降6％。不要认为无痛的人没什么大不了的。它会使卵巢内壁变薄，卵子活动更低。

　　远离辐射

研究表明，经常使用的计算机的辐射会影响蛋的质量，但不可能完全避免计算机辐射。大多数人认为更换液晶屏可以远离电脑辐射。事实上，辐射非常大的地方不是显示器而是电源。美国健康专家称，笔记本电脑的辐射远小于台式电脑。为了在很大程度上避免计算机辐射，更好的方法是给笔记本电脑充电，拔掉电源，然后使用电池。