这些日常习惯会影响卵子质量，备孕女性赶紧停

作为一个女人，生孩子是她们的“职责”，也是上天赋予她们的信赖，但怀孕并不是一件容易的事情，很多女性为了要孩子甚至牺牲了自己的时间和金钱，但也没有什么效果。而卵子质量差则是女人常见的一种生殖疾病，因此，今天小编要告诉大家，下面几种日常习惯会影响卵子质量，赶紧停下。

习惯一：熬夜不可有

相信，现在的年轻人的“标配”就是熬夜了吧，很多女孩子工作期间没有时间做自己的事情，到了晚上终于有自己时间了，就会刷刷剧、玩玩游戏、看看某音等，不看可能不觉得时间过得快，只要看起来，时间就像刹不住闸的水，等看时间的时候已经凌晨了。但你们可否知道?女人若长期熬夜会让内分泌紊乱，影响月经和排卵，严重还会卵巢早衰，所以熬夜不可有。

习惯二：烟酒危害大

现在的年轻人“应酬”比较多，不管是工作中还是朋友之间，都会多多少少抽烟喝酒，而对于女人来说，这也成为一种常态，但长时间的抽烟会影响激素分泌，而饮酒也会引起月经失调，甚至会出现停经，从而影响卵子的质量，所以赶紧远离烟酒，做一个健康的人。

习惯三：减少人流次数

很多年轻女孩未结婚就怀孕了，她们就会选择人流，虽然人流技术一直在进步，但多少还是会有一些伤害的，一旦终止妊娠，体内的激素水平就很难恢复到怀孕前，这就直接影响了卵子的生存环境，可能会导致胚胎质量降低。所以，女孩子一定要保护好自己，爱惜自己。

习惯四：大姨妈期间别同房

女人每个月都会来大姨妈，而大姨妈期间，女人的身体免疫力是非常弱的，如果在这个时候同房，女性体内就会产生大量的抗精子抗体，从而影响受精，还会引发盆腔感染、子宫内膜异位的情况，所以大姨妈期间还是忍忍吧。

备孕中的女性，一定要避免上述情况发生，如果有要孩子的打算，可以选择科学备孕，同时保持良好心态，发现疾病积极治疗，这样就能早日怀上，如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施，切勿为了一时爽，害了自己。