胎位不正？几个帮助胎儿“转正”的实用矫正方

胎位不正相信很多孕妈妈都遇到过，臀位是常见的异常胎位之一，怀孕30周前臀位异常的很多，在医学上不视为异常。如果没有其他问题，准妈妈完全不需要为此做什么功课。因为怀孕30周后，无论是宝宝自己转，还是采取人工干预帮宝宝转，大多能转成头位。

大多数胎宝宝的运行轨道

大概半数的宝宝一开始也就是在怀孕早期，都是臀部朝下的。到了32~34周，才转向变成头朝下。如果宝宝到了36周还没转向，很可能他就会一直保持臀位。据调查，有3%~4%的宝宝是不会转向，变成头朝下的。

臀位是因为宝宝有问题吗？

臀位并不是宝宝身体健康有问题的明确指征，事实上，目前并没有科学研究说得清宝宝究竟为什么臀位，以下是可能的原因，并通过妇科及B超检查，大多能够及时发现并妥善处理：

1.胎儿在宫腔内活动过大，比如产妇腹壁松弛、羊水过多或胎儿较小等，他的活动过于自由。

2.胎儿在宫腔内活动受限，比如初产妇腹壁紧张。双胎、羊水过少及子宫畸形等，影响胎头不能自然下转。

3.一些生理原因使得胎头衔接受阻，比如骨盆狭窄、头盆不称、前置胎盘、软产道阻塞及脐带过短等。

4.一些准妈妈最不想发生在自己身上的原因——胎儿畸形，比如脑积水、无脑儿等，皆不易以胎头衔接入盆。

你会不会选择“任性顺产”？

虽然准妈妈大都希望能顺产宝宝，但目前臀位宝宝绝大多数会采取剖宫产。主要是因为担心宝宝的脚和臀先露，头部就没有足够的时间形成可以配合骨盆通道的形状，而且可能在其他身体都出来后，头部反而被卡在里面，非常危险。同时，臀位自然产还可能会对连接手臂和手掌的主要神经造成伤害。这两种并发症在宝宝臀部先露而不是脚先露的情形下比较不会发生。还有，脐带脱出（脐带滑出子宫颈，而且又被压住）造成必须立即进行剖宫产，也是臀位自然顺产中比较常见的。

你是不是也在寻求“转正”良方？

在家自己做运动—胸膝卧位矫正法。怀孕30~32周之间，宝宝没有自动转为头位的孕妈可以尝试。

虽然说起来名词比较吓人，但实际上，这是非常简单易行的方法。总得来说，就是准妈妈通过俯撑+膝着床+臀部高举，使得宝宝重心发生改变，从而自行转胎位。用这样的方法准妈妈每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。

去医院做个臀位外倒转术的小手术

适用情况：怀孕34周后，胎宝宝体重小于等于3500克，而且没有前置胎盘、脐带绕颈这些禁忌证，经改变体势或其他方法纠正无效的准妈妈。

虽然现在医院可以安排这样的手术，但需要满足一大堆要求，所以真正能做的并不常见。不过方法是很容易理解的—医生在你的腹部外面推挪，帮宝宝转为头向下的姿势。通过这个手术，会有大约将近一半的臀位宝宝可以转成头位，增加顺产机会。一般而言，这是个安全又不会太难受的程序，当然也不排除极少也有造成母亲疼痛或是胎儿窘迫的情形。

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