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给孩子做早餐的食谱,每天不重样

2023-04-06

早餐是一天中最重要的一餐,要尽量做到营养均衡,食物种类多样。当然做着还要简单省时一些,毕竟早晨的时间比较紧张。

今天分享200款营养早餐食谱,照着做就好,早上不用愁吃什么~

素蒸包食材:西葫芦,胡萝卜,木耳,鸡蛋2个,馄饨皮1、西葫芦,胡萝卜擦丝2、西葫芦放盐腌制10分钟挤干水分
给孩子做早餐的食谱,每天不重样
木耳泡好切丝鸡蛋煎熟弄碎一点食材全部放在一起放一勺蚝油,半勺盐,适量黑胡椒拌匀用馄饨皮包起来水沸上锅蒸8分钟左右,这样就做好啦~趁热吃吧

馄饨皮虽然是面粉做的,但是饱腹感很足的!孩子很喜欢吃!而且很解馋呀



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