黄芪黑豆红枣汤 备孕吃黑豆47颗怎么煮

枣黑豆黄糯汤是由红枣，黑豆和黄芪制成的汤。黄芪本身是一种中药补气，但黄疸有点干，不太适合服用过多。黑豆更适合补肾和补血。大枣主要用于脾胃和血液。

枣黑豆黄糯汤是由红枣，黑豆和黄芪制成的汤。黄芪本身是一种中药补气，但黄疸有点干，不太适合服用过多。黑豆更适合补肾和补血。大枣主要用于脾胃和血液。

制作方法

1.洗净黑豆，黄芪和红枣，洗净牛肉，切块;

2.将所有配料放入锅中，加入适量的水，煮沸，焖3小时，调味，然后将汤加入肉中。

提示 - 健康提示：

健脾益气固表;

神经衰弱是脾虚虚弱，脾脏不健壮，白皙，出汗，盗汗，疲倦，疲劳，缺乏气体，食欲不振;神经衰弱和外源性，真正邪恶的人，不应该喝这种汤。

提示 - 食物克：

黑豆：《本草经集注》记录：“黑豆和五种人参，龙胆”。黑豆忌与苎麻和玉兰一起食用。

黄芪：黄芪，白皙，皮肤清爽，抗葫芦，怕五灵，风。

准备吃黑豆47怎么煮

在怀孕期间，不建议吃一些垃圾食品，不偏食，不节食，不熬夜，经常上班，不养小动物，这些都容易影响怀孕，也容易导致流产。在怀孕期间，吃均衡的食物，特别是黑豆，对于准备怀孕非常重要，但黑豆需要吃47，怀孕的黑豆47怎么煮？

准备吃黑豆47怎么煮

1.基本操作

准备47（10克）黑豆，在水中浸泡约12小时，然后用水煮至熟。放少许盐。从月经结束后的第一天开始，即使进食6天，也能有效补充雌激素，使卵泡发育更好。

2，黑豆糯米粥

准备一些黑豆，在水中浸泡约12小时，按黑豆30g和糯米60g的比例混合（1: 2）。少许盐，吃的时候加点红糖。每天从排卵期吃一碗可以改善黄体功能和预防流产的效果。

3，当归黑豆汤

准备当归50克，金银花15克，红枣10粒，黑豆1粒，红糖2粒，鸡蛋3~5枚。用纱布包裹当归和金银花（有人说金银花不合适，你不能把它，其余的像往常一样），其余的锅就像一个煮熟的药，汤就足够一碗了。然后汤完成，红枣，黑豆和鸡蛋都吃了。在月经的第一天服用，并在出血后半天左右服用。

为什么你要吃47个黑豆？

因为通常情况下，47个黑豆正好是10克。每天添加10克黑豆有助于女性补充雌激素，特别是子宫内膜。一个瘦的女性朋友吃了长的内膜是有益于怀孕。如果每天47克黑豆太麻烦，你也可以直接拨打10g黑豆做饭，同样如此。

人们常常听说想要怀孕的女性想要吃掉47个黑豆。现在我们终于知道吃掉47个黑豆的原因是什么了。实际上，这只是一个概率。吃黑豆的目的并不是要吃多少，而是说吃黑豆可以补充雌激素，更有利于怀孕。此外，应注意怀孕期间补充叶酸。

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