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血压高生孩子的风险，七种水果让你的血压更稳定
试管婴儿期间血压高降血压经历几周时间因人而异，少则2-7天，多则3个月左右，期间除了遵医嘱服用降压药物外，还需要做到适当锻炼、饮食合理、营养均衡，以达到良好的压降效果。
想要降低血压可以多吃一点水果和蔬菜等，水果中的猕猴桃和橙子都是可以充分降低血压的水果。血压就是血液从心脏流到血液达到全身各处时对血管壁产生的压力。患有高血压就是因为血管变窄，血液不能够很轻易地流淌在各个身体部位原因。高血压虽然是可以通过药物来降低，但是最好还是通过日常生活中合理饮食、锻炼、放松心情等来降压。
降血压的食物
孕妇血压高是可以通过饮食进行调理，比如说避免高盐、高糖、高脂饮食，需要多吃白肉，如虾、鱼、鸡肉等。都是可以有降压的效果，并且需要定期的去医院量血压，要根据情况进行叶酸和其他营养的补充，避免吃刺激上火的食物，否则会加重孕期的便秘。
孕妇降压的食谱
根据你的情况来看，孕妇最好是不要通过药物治疗，可以通过食疗，比如说海参淡菜瘦肉汤、凉拌海蜇香芹、夏枯草猪瘦肉汤等都是对降压有很大的作用。孕妇在平时的时候，一定要注意日常的饮食搭配，定期注意一下血压的问题。
怀孕血压高的调理方法
4、间断吸氧
如果孕妇出现了妊娠高血压，就有可能会导致胎儿的供氧不足，这样就需要孕妇适当的帮助增加血液的含氧量，这样就可以来改善胎盘和各个器官供氧不足的现象。
1、合理饮食
需要注意避免避免高盐、高糖、高脂饮食，补充充足蛋白质及钙剂。在饮食方面需要补充钙剂有助于平稳血压，要随时的补充蛋白质，主要的原因是蛋白质不足会导致胎儿生长发育缓慢。
2、保持心情舒畅
在孕期的时候，一定要避免紧张、激动的情绪，要一个很好的心态来孕育生命，相信宝宝在母体才能够健康的长大，并且小孩未来也是乐观开朗的。
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