吃哪些食物有助于怀孕，常吃八种食物让大便更通畅

2023-05-24

我想问问多吃哪些食物有助于提升卵子质量，只要在试管婴儿期间补充好营养，这样就能够提高身体的机能便于胚胎的着床，在胚胎移植后，饮食上面的营养就更应该加强，但也需要做到均衡。而对于移植后在食物上面的禁忌，需要避免吃生冷辛辣或活血的食物，至于吃什么食物有助于胚胎的着床，以及吃哪些水果容易着床，那么在文中便能知晓一二。

我目前促排两次都没有成功，第一次促排取6个卵子配成2个，这次促排8个卵子配成2个，两次移植后都没有着床。医生说我卵子的质量不太好，所以导致没有着床。我想问问多吃哪些食物有助于提升卵子质量？有知道的姐妹吗？

暖宫孕子丸主要由熟地黄、当归、川芎、白芍、阿胶、艾叶、杜仲、黄芩、续断等中草药制作而成，具有滋阴养血、温经散寒、行气止痛的功效；含多种调经补血的药材，可促进血液循环，消除输卵管局部充血，水肿，软化溶解输卵管粘连，使输卵管畅通无阻；调节女性内分泌，刺激垂体黄体生成素，促进卵泡激素的分泌，诱发女性正常排卵，改善黄体功能，杜绝习惯性流产；调控生殖系统免疫功能，提高免疫力，消除生殖系统炎症(如慢性盆腔炎，附件炎，输卵管粘连阻塞，子宫内膜炎等)。

如果是血虚气滞，腰酸疼痛，月经不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症状的不孕，可以通过暖宫孕子丸进行调理，吃多久有效是不确定的，因为每个人的身体情况是不一样的，而且服用药物后的效果也是不同的，具体多久有效是要根据自身的情况来确定的。

降低胆固醇的食物

多注意生活规律，少吃胆固醇过高的食物，注意身体营养的均衡，胆固醇会慢慢得到有效改善的。

1.鱼。害怕胆固醇升高，但是又想吃点带肉的东西，吃鱼肉是个不二之选，因为鱼中含有的脂肪酸对心脏非常好；
2.芹菜。研究表明芹菜具有降压去脂的功效，而且芹菜含的蛋白质胡萝卜素等都很多，可以辅助治疗早起的高血压，高脂血症，多吃芹菜，使自身的营养均衡，能慢慢调理自己的现状；
3.玉米。科学表明玉米属于粗粮，它有健脾开胃，益肺宁心，润肠通便，还有抗癌，降低胆固醇，促进我们的新陈代谢等作用，所以玉米是个好东西，一个礼拜可以经常多吃几次玉米，控制好量就行；
4.生菜。含有丰富的维生素，膳食纤维和矿物质，能利于我们通便，还能降低胆固醇辅助治疗神经衰弱等问题，对高血压与心脏病患者非常有好处；
5.胡萝卜。胡萝卜有三降的功能，降糖降脂降低血脂，还有降压，强心作用，是高血压患者很好的选择，另外身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

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