数胎动的正确方法，孕22周自我感觉胎动频繁

正确的数有效胎动的方法是什么？正确数胎动的方法并不是胎儿踢一下就计算一次，正常情况下，胎动一个小时3到5次，间隔五分钟以内的算一次，连续动的从开始动到完全停下来算一次，一般从怀孕满28周开始数胎动，建议你选择在早、中、晚各数一个小时，然后将三个小时数到的胎动次数相加再乘以四就是12小时的胎动数了，12小时胎动次数在30-40次就是正常的。

本人是一名25岁的女性，我现在怀孕已经29周了。自从上周去检查了回来。医生就让我注意要自己数好自己的胎动，尽量都记录好。我上个星期数的是很好的，不过就是我有些时候感觉数着数着就乱了。有的很微弱的胎动，不知道能不能算进去。所以就想问问大家，正确的数有效胎动的方法是什么？

胎儿发育到4个月以后就会开始有明显的胎动，会在子宫内伸手、踢腿，从而会冲击到子宫壁，这就是胎动。一般来说，我们通过胎动的次数、力度、幅度和频率就可以对胎儿的健康进行基本的监测，因此平时自行数胎动是非常重要的，下面就一起来看看要怎么正确数胎动。

胎动的变化能反映胎儿在子宫内的状态通过胎动计数可以初步判断胎儿在宫内的安危胎动急剧减少或胎动频繁之后都要及时就医。胎动计数的具体方法是:孕妇在每天早中晚相对固定的时间内各测一小时胎动。将三次胎动数相加乘以4即得出12小时的胎动计数。胎动计数12小时一般为30次如果12小时小于30次，提示宫内缺氧胎动减少直至消失。有时会历时数日或者一周左右。胎动完全停止到胎心消失有24到48小时。因此胎动次数明显减少或胎动消失，是胎儿宫内死亡的提前预警应及时到医院就诊以免发生意外。

孕妈妈宅在家里监护胎儿宫内情况的方式是数胎动，虽然说起来简单，但由于受到很多主观因素的影响，做起来并不容易。不同的专家对数胎动有不同的定义和说法，下面为大家分享产科专家段涛的做法，该方法由段医生结合自己多年的临床经验以及国际上一些通行的做法总结而成。

胎动（Fetalmovement），是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动次数的多少、快慢、强弱表示胎儿的状态，异常的胎动往往代表胎儿处于不好的状态，通过数胎动可以及时发现，并予以纠正。

其他数胎动的方法

随着科技的发展，如今有许多数胎动的软件，孕妇手机里时刻准备好一个数胎动软件是有必要的，可配合自数胎动一起使用，现在常用的数胎动软件有：

数胎动的正确方法

一般情况，在怀孕的十六周左右，孕妇会感受到胎动，也有一些孕妈妈可能十四周甚至十二周就能感觉到胎动了，医学上是主张从怀孕28周之后开始数胎动。

1、数胎动的黄金时间

原则是宝宝什么时候开始动，动的多的时候开始数。数胎动并不需要固定时间，因为胎儿的胎动时间并不固定，孕妇在实际操作时，可分为上午、下午、晚上的三个时段，各数一次，什么时候开始数，不需固定时间。

比如今天上午是9点动的多，就9点开始数，明天上午是8点动的多，就8点开始数。

2、数胎动的正确方法

原则是开始数后一个小时能够满三次，就算合格，这就够了，不需要懂那么多。如果你在上午数的时候不到一个小时就动了五六次，代表胎儿十分活跃，那就可以不用去数了。上午动的很明显，下午不动不要紧，同理，下午动得很明显，晚上不动也不要紧。

胎动一小时内达到五六次代表胎儿十分活跃

对于胎儿来说，上午、下午和晚上这三个时段当中，只要能够有一到两个时间段，动得比较明显就足够了。

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