什么动作能立马催月经，一个姿势解决孕妇便秘烦恼

2023-05-11

听说可以通过一些动作来立马催月经？由此可见，通过瑜伽，体操，太极拳，慢跑，乒乓球等都是可以立马催月经的，除了下面的动作，还可以通过按摩穴位进行催月经，也能够连起到效果，此外，想要催月经快点到来的话可以多喝一些红糖水，吃麻辣火锅也能够，不过最好用中成药医治月经不调，月经不调可以吃的药有五加白凤丸、人参归脾丸等，效果是比较明显的。

我是女生，今年21岁。从去年开始就月经不调，经常性的不来，去医院里检查了，医生给我开了黄体酮胶囊，我吃了后就来了，觉得还挺管用的，但是最近又开始不正常了，我也不敢吃太多的黄体酮，因为听说吃了太多的黄体酮是不好的，但是月经不来我也比较着急，要是一直不来的话对身体的影响肯定是比较大的，听说可以通过一些动作来立马催月经，不知道瑜伽可以不，所以我想问问月经不来做什么动作能立马催月经？瑜伽可以吗？

目前还没有当天立马就能见效的催经方法，月经来潮需要一定的时间，每个人身体结构不一样，因此各个方法对人的作用也不一样，女同胞们不要太过执着于这些方法。最主要的是在平常生活中规律作息，保持良好的生活习惯，不吃冷饮、不喝酒等。另外可以试试服用益母草颗粒、黄体酮、桂圆红枣水、红糖姜茶等来补充气血，调理激素水平，促使月经尽快来潮，当然并不像网上说的一天就能奏效，需要一定的时间，不要心急！

比较有效的催经方法

以上是一些比较有效的催经方法，希望能够帮到你，现在还没有立马能够让月经来潮的方法，希望女同胞们放松心情，平常多注意调理身体，避免感冒，身体好了，月经自然就来了！

1.益母草颗粒：如果月经迟迟不来可以试试喝一点益母草颗粒，这个是调理月经的良药，也可以促使月经恢复正常，当然建议在医生的指导在服用；
2.黄体酮催经：黄体酮是一类激素药，可以调节体内的激素水平，一般在服用药物停药3-5天左右来月经，如果停药后还是没有来月经，那么就要到医院检查了；
3.膳食调理：可以把桂圆、红枣煮在一起，然后服用熬制的水，可以补充气血，促使月经尽快来潮；
4.红糖姜茶：这不仅是治疗女性痛经的一个方式，也是补充气血的一剂良药，在服药过程中可以多多用热水泡脚，用热水敷肚子，一般月经很快就能恢复正常。

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