文｜凝妈悟语

关于孩子黏人的问题，做妈妈的应该深有体会。曾有妈妈提问：宝宝特别粘人，而且只粘妈妈一个人怎么办？引起了特别多的共鸣。

这位妈妈表示，因为孩子黏人，自己不能上厕所、不能吃饭等等，只要离开孩子的视线，孩子就哭着找妈妈，只要妈妈在，肯定不会找别人，一定要和妈妈在一起，还要抱着，否则就会哭闹不止。

我们家两个孩子小时候也是这样，特别费妈。

大宝两三岁的时候，坐公交车回老家，结果到了车站，人太多，我们准备换个车站，要走很长一段路。刚走到半路，大宝就开始烦躁，要求抱，还非要妈妈抱，我的胳膊都累麻了，也不能找别人替。

二宝2岁多的时候，带他到公园玩，往回走的时候，他可能又累又饿又热，不想坐推车，非要妈妈抱。要走一段长长的路才能走出公园，我累得腰酸背痛。爷爷和爸爸想来背他、抱他，他都不肯，只允许妈妈抱。大家都说，是因为太喜欢妈妈了。

之前，我比较认可这个观点，在妈妈抱这件事上，可能是因为在妈妈的怀抱里才有安全感，是一种自我保护的原始本能。

但是孩子的黏人，不仅体现在让妈妈抱这一件事上，而是体现在数不清的其他事情上。

比如，让妈妈读书、哄着睡觉、一起出去玩、和妈妈挨在一起吃饭、和妈妈一起刷牙、让妈妈给自己洗手等等。没有人可以代替妈妈做事，妈妈的时间被孩子完全占据，没有了个人自由。

有分析认为，这是因为孩子太爱妈妈，但是没有从妈妈那里得到足够的爱，心理需求没有满足的情况下，就会特别黏人，依赖妈妈做事。

这个观点放在大宝身上，我也是认可的。大宝小时候，我工作特别忙，3岁前，他有很长的时间都和爷爷奶奶在农村生活，即使回到我的身边，我早出晚归，也基本没有相处的机会。

所以，大宝的心理需求是没有得到充分满足的。

但是，二宝就不同了，我们几乎没有分开过，母乳喂养到2岁多，每天都能哄睡、读书、陪玩，进行各种陪伴。

按理来说，二宝的心理需求是得到极大满足的，但为什么表现还是和大宝一样，还是喜欢黏妈妈呢？百思不解。

直到看到《可怕的两岁》中的分析，我才明白真正的原因。

心理学上有个“父亲排斥反应综合征”，就是孩子总是排斥妈妈之外的人，孩子喜欢让妈妈帮自己做一切事情，而不允许别人参与自己的生活。这不是因为心理需求没有得到满足，而是因为他能控制妈妈。

在孩子小的时候，妈妈对孩子有求必应，可以说是孩子的首席仆人，而爸爸等其他人很少参与孩子的生活。

所以，孩子对妈妈非常熟悉，知道怎么去控制妈妈，让妈妈满足自己的所有要求，让自己感到开心。比如一哭闹，妈妈就会过来安抚，他的目的就达到了。

然而，孩子和爸爸不熟悉，摸不透爸爸的脾气，不知道怎么控制爸爸。因此，孩子会做简单的事情，选择让妈妈做事，而不是爸爸。

如果我们再错误地认为没有满足孩子的心理需求，而去迎合孩子的需要，孩子的要求就会永无止境。你给孩子的越多，孩子想得到的就越多。

如果你的孩子已经两三岁了，可以判断一下自己是否存在和孩子朝夕相处，孩子却还是黏人的情况！不要自责，是你付出太多，过度关注孩子，没有及时找人分担。

那应该怎么办呢？以下建议可供参考。

如果有人帮忙带孩子，明确告诉孩子以后会发生的变化

要找一个孩子情绪良好的时间，跟孩子说：以后，妈妈不会每件事都能帮你做，爸爸会给你做一些事情，像穿衣、吃饭、洗澡等等。

跟孩子说的话尽量简短，让孩子能获取关键信息。

孩子可能会有不同意见，拒绝接受下一步的做法，我们也不要妥协，也不要期待孩子一听到就会马上乖乖配合，只是表明态度而已。

如果没有人帮忙带孩子，提供条件让孩子自己做事

可能存在一直是一个人带孩子的情况，这也没关系，就把一些任务交给孩子做，让孩子独立起来，这样可以减轻负担。

给孩子创造一些能独立做事的条件，比如自己刷牙的时候，身高不够高，够不到水池，就放一个稳定的板凳，保证安全的前提下，让孩子自己刷牙。孩子不会挤牙膏，可以使用带泵头的牙膏。

优先挑选孩子能自己做，却总让人帮忙的事情，让孩子先独立做起来。比如穿衣服、吃饭、叠衣服等等，孩子做熟练了这些事，以后能做的事情会越来越多。

给孩子一个计时器，设定一个独处时间，比如30分钟，这段时间不能打扰妈妈，各自做自己的事情。

坚定而温柔地执行计划

孩子开始不希望改变，会哭闹、打滚，用各种办法表示抗议，这很正常，我们接纳孩子的情绪，很温柔地告诉他：我理解你的心情，但是这是你应该学会的事情，妈妈不能替你做。

孩子被理解，又看到我们的坚定，会尝试接受改变，努力学习自己做事。

万事开头难，坚持做几次就好了。

写在最后：孩子黏人，总依赖妈妈，可能不是你想象的原因，比如孩子爱妈妈，孩子获得安全感，别高兴太早。当然也不一定是心理需求没有得到满足，也别太自怨自艾，可能是因为孩子在控制你，要及时抽身，找人协助或让孩子独立。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈，10多年育儿经验

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